Як з'явився цей крижаний суп і як його готувати? Томатний гаспачо/foodbeam.com Холодний томатний суп з оливковою олією, гаспачо, родом з жаркої Андалузії, південної провінції Іспанії. Кастаньєти, сієста, корида і гаспачо -...

Сезон баклажанів не так вже довгий - всього до середини осені, так що поспішай насолодитися цим корисним овочем сповна.Фаршировані баклажани - прекрасна закуска/shutterstock.comБаклажан або відомий багатьом під ім'ям синенький...

Фактори, на які слід звернути увагу при покупці хлібопічки. Вам потрібно лише засипати інгредієнти - все інше хлібопічка зробить сама/itop.com.ua Прелесть хлібопічки полягає в першу чергу в тому, що вона практично повністю...

Осінь, як завжди, прийшла несподівано, але вже встигла порадувати нас достатком усіляких овочів і фруктів. Коли, як не восени, можна насолодитися соковитими яблуками і грушами, кавунами та динями. Коли, як не восени, можна вбирати в себе всілякі ві....

Ізраїльська дієта допоможе позбутися приблизно одного до трьох зайвих кілограмів за короткий час. Ізраїльська дієта/shutterstock Вона полягає в наступному: не прибирайте зі свого стандартного харчового раціону ніякі продукти...

Кінза або коріандр посівний - однорічна трав'яниста рослина, здавна культивується в багатьох країнах і вважається однією з найдавніших прянощів. У кулінарії використовують зелень і насіння кінзи. Кінза містить кориандровое масло, цукру, крохмаль,...

Пармезан почали готувати майже тисячу років тому. Ймовірно, що рецепт цього оригінального сиру придумали монахи-бенедиктинці. Їм був потрібен сорт сиру, який можна було б зберігати довго. І саме те, що цей сорт сиру зберігається довго, робить його....

Дізнайся докладніше про це традиційному італійському м'ясних делікатесів, відомому з часів римських імператорів. Прошутто - головний м'ясний делікатес Італії/dorothylane.com Прошутто - сиров'ялена шинка, найвідомішу з якої...

За оцінкою експертів, приблизно 40% продовольчих товарів купується імпульсивно. У цих продуктах зазвичай міститься більше жиру і калорій, що підриває ваші спроби дотримуватися здорової дієти. Керуйтеся простими правилами. Вибрати...

Яйця містять білки, жири, вуглеводи, мінеральні речовини і весь набір незамінних для організму амінокислот. Білки яєць засвоюються на 95%. Крім того, жовток яйця багатий вітамінами. Без них в кулінарії - ніяк!/Sushizombie.files.wordpress.com...

Вибір, зберігання і властивості грейпфрута. Червона м'якоть - показник солодощі грейпфрута/shutterrstock Ні для кого ні секрет, що грейпфрут - це гібрид. А ось з приводу того, що стало його основою, досі точаться суперечки. Основний...

Нове дослідження відкрило, що в бананах є стійкий крохмаль, який проходячи через травну систему, не перетравлюється і не засвоюється. Завдяки рослинним волокнам банана виникає відчуття насичення на досить тривалий час, і при цьому. Банани/...

Жіночі руки - це предмет гордості і захоплення, якщо вони доглянуті і прикрашені акуратним манікюром. Особливої уваги руки жінки вимагають в холодну пору року, коли чутлива шкіра страждає від вогкості і морозу. / Взимку...

Розглянемо продукти, які обов'язково повинні бути присутніми в меню твоєї дитини. Кисломолочні продукти обов'язково повинні бути присутніми в раціоні дитини/shutterstock.com Щоб твій карапуз ріс сильним і здоровим, його потрібно...

Все більше і більше з'являється у нас вегетаріанців. Та й у США, наприклад, ресторани швидкого харчування пропонують відвідувачам вегетаріанські бургери і молоко з сої. Як насправді впливає відмова від м'яса на наш організм? Чи втрачається вага і чи...

Щоб твій щоденний раціон був збалансованим, включи в нього зернові, м'ясо, молочні продукти і фрукти. /Shutterstock Чим раніше ти позбудешся поганих звичок у харчуванні, тим довше будеш залишатися стрункою та здоровою. Адже...

Здоров'я дитини - основна проблема батьків усього світу. У західних країнах, наприклад, найболючіша тема - повнота. Гладкі діти є заручниками всіляких фастфудів, нездорової їжі, в якій мало вітамінів, зате багато холестерину, жиру, калорій. Виховання...

Ми любимо жирну їжу бо вона дуже смачна, це обумовлюється тим, що жири підсилюють смакові якості продукту. Тим, хто бажає схуднути необхідно пам'ятати, що жири містять удвічі більше калорій, ніж білки і вуглеводи. Також наша жирова тканина. /Shutterstock...

Ти відчуваєш, що твоє життя схожа на замкнуте коло: робота, дім, робота. Ти нічого не встигаєш, але ж у тебе стільки планів і бажань! Змінити своє життя можна вже сьогодні. знає, як це зробити. Ніколи не сумнівайся у власних...

Щоб з ранку зарядиться енергією не обов'язково пити каву. Можна знайти не менш ароматну альтернативу цьому напою. Знайди свою альтернативу кави/shutterstockЗелений чай. Ти не можеш пережити ранок без чашечки улюбленого кави?...

Кожна наречена хоче, щоб її весілля була особливою і обов'язково запам'яталася всім гостям. Таке бажання цілком зрозуміло, але от як втілити його в життя, і які розваги запропонувати, щоб вони дійсно стали приємним сюрпризом для всіх запрошених?

підготувала для тебе 15 оригінальних ідей, які дозволять прикрасити святковий стіл в осінній палітрі. Хто не любить теплу, спокійну, золотисту осінь? Адже немає нічого прекраснішого природних природних кольорів. Уважніше придивися до осіннім листям,...

Банкет або фуршет - це важливі складові кожного весілля. І правильний підбір меню і вибір місця проведення заходу значно впливає на те, яке враження залишиться після торжества. Вибирай формат свята по своєму смакуВиди...

Якщо раніше маленьких піжонів в цілому класі було "раз-два і все", то зараз їх стало набагато більше. Діти більше не дражнять один одного за повноту - на жаль, не тому, що стали більш вихованими, а тому, що зайва вага серед них превратілс. /...

Давай розберемося, які твої дії завдають шкоди імунній системі. Самотність сприяє зниженню імунітету і розвитку багатьох захворювань, у тому числі онкологічних/shutterstockНадмірне споживання алкоголю Як одноразове, так...

Відповідно до рекомендацій дієтологів з Гарвардського Університету бажано ділити їжу на порції, керуючись живильною цінністю, а не розміром. Як правило, ми часто з'їдаємо в два-три рази більше, ніж потрібно. І наш вага...

Згідно з новою дієті, яку створив француз, можна снідати і обідати без побоювання, а контролювати себе необхідно тільки під час вечері. Дотримуючись цієї дієти, ти зможеш скинути 2,3 кілограма за місяць. Дієта Le Forking -...

Без дієт і вправ скинути вагу допоможуть інтелектуальні навантаження, вважають британські вчені. Інтелектуальна праця допоможе скинути зайву вагу/shutterstock Фахівці з Британії провели дослідження, в ході яких виявили,...

Які правила необхідно дотримуватися, щоб ефективно боротися із зайвою вагою. Вживай здорову їжу з дрібних тарілок/shutterstock Професор Корнельського університету в Нью-Йорку Брайан Вансинк стверджує, що такі зміни на кухні...

Які ознаки допоможуть тобі зрозуміти, що твій імунітет знижений, і як його можна зміцнити напередодні зими. Більше рухайся і гуляй на свіжому повітрі, адже сила твого імунітету залежить від кількості руху/shutterstock.com...