На сьогоднішній день існують десятки способів схуднути і знайти заповітну стрункість. До послуг тих, що худнуть спеціальні фітнес програми, чаї та БАДи (наприклад, Сарика для схуднення), дієти, тренажери, трави, такі...

Сьогодні багато намагаються більше уваги приділяти своїй фізичній формі. Досконалість тіла стало популярним, до нього прагнуть люди різного віку. Але для того, щоб добре виглядати потрібно докласти хоча б мінімальні...

Витончені руки правильної форми далеко не багатьом дістаються від природи. Найчастіше форму рук потрібно коригувати, вдаючись до спортивних тренувань і спеціальним вправам. Комплекс вправ для рук дозволить Вам знайти...

Комплекс вправ для зміцнення спини спрямований на те, щоб знизити навантаження на спину і зробити її більш сильною і міцною. Піднімаючи тяжкості, сидячи з зігнутою спиною, люди часто піддають її деформації, в результаті...

Стрейчинг (з анг. "Потягування") - це фізичні вправи, що розігрівають м'язи, суглоби, зв'язки і тонізуючі весь організм в цілому. Застосовуються для поліпшення постави, профілактики болів в м'язах при великих фізичних...

Глина для схуднення використовується вже досить давно. І дуже успішно. Проте в гонитві за новими й розрекламованими ми часто забуваємо про перевірених і ефективних способах, дійсно допомагають позбутися зайвих кілограмів....

Існує досить багато різновидів глини. Різний склад, колір, властивості. Жовта, зелена, біла, Крічний .. Серед усього цього розмаїття особливої уваги заслуговує глина блакитна.Дерматологи оцінили благотворний вплив...

Багато жінок в сучасному світі незадоволені своєю фігурою, і це не дивно. Сучасна жіноча краса виражається в надмірній худорбі, яка досягається деякими жінками кардинальними методами. Одним з найбільш лояльних методів,...

Кращі вправи зі штангою спрямовані в першу чергу на те, щоб зміцнити загальні м'язи всього тіла, а не на нарощування м'язової маси. Дуже добре допомагають вправи для спини зі штангою, для живота, грудей і рук.Перерахуємо...

Використовувати голковколювання для схуднення люди почали ще кілька тисяч років тому. Ця процедура є одним з класичних напрямків традиційної китайської медицини. Впливаючи спеціальною голкою на певні енергетичні...

Інфрачервоний масаж по відчуттях схожий на звичайний мануальний масаж, який виконує досвідчений масажист. Це вельми приємна процедура, під час якої виявляється сприятливий вплив не тільки на шкіру, але і на внутрішні...

У наш час, в епоху зведення краси в ранг ідола, відбувається величезний стрибок у появі різних спеціальних винаходів для підтримки і збереження цієї самої краси.Найбільшу популярність останнім часом завоювала кріотерапія...

Чого тільки не роблять жінки для того, щоб скинути зайві кілограми. І таке прагнення до досконалості легко зрозуміти. Цим користуються багато виробників косметичної продукції, розробляючи нові і нові засоби.Все більшу...

Програма вправ зі штангойв першу чергу спрямована не на те, щоб наростити м'язову масу, а щоб подіяти общеукрепляюще на всі м'язи вашого тіла. В основному комплекс вправ зі штангою роблять для зміцнення і розвитку мускулатури...

Живіт - це одне з найулюбленіших місць відкладення жирів, тому ретельно працювати над доданням цієї частини тіла ідеальних пропорцій доводиться не тільки дамам з пишними формами, бажаючим схуднути, але і дівчатам...

Масаж по праву вважається однією з найбільш корисних процедур для людського організму. У тому числі він сприяє і схудненню. Однак скинути зайву вагу за допомогою тільки одного масажу навряд чи кому-небудь вдасться....

Медове обгортання - чудовий спосіб позбутися зайвих кілограмів, а також оздоровити організм і значно поліпшити стан шкіри. Якщо Ви вирішите зробити медове обгортання для схуднення, то будете приємно здивовані та іншими...

Морська сіль для схуднення - відмінний варіант для тих, хто прагне до красивої витонченою фігурі і цінує при цьому комфорт і приємне проведення часу. Морська сіль для схуднення є загальновизнаним засобом, що допомагає...

Ще в давні часи люди використовували обгортання різними сумішами для продовження своєї краси та покращення стану організму.У наш час така процедура не втратила актуальності. Широке застосування знайшла вона і в медичних...

Плоский живіт є заповітною метою багатьох жінок. Існує багато способів, за допомогою яких можна зробити свій живіт пласким. Пропонуємо вам спробувати п'ятнадцятихвилинний комплекс вправ для преса, за допомогою якого...

Озонотерапия для схуднення стала застосовуватися порівняно недавно, але вже встигла показати, на що здатна. А здатна вона на багато що. За допомогою озонотерапії можна істотно скинути вагу і позбутися жирових відкладень...

Душ Шарко або струевой душ в нашій країні отримав свою назву від імені видатного французького невропатолога і психіатра Жана Мартена Шарко, який і є його винахідником. Ще за радянських часів цей метод часто практикували...

Мікрострумова терапія, або мікроструми - дуже популярна методика в естетичної косметології. Вона надає фізіологічний вплив на організм людини за допомогою слабкого імпульсного струму, в діапазоні 10 - 600 мкА. Раніше...

Багато хто знає, наскільки можуть бути ефективні скипидарні ванни для схуднення. Проте сьогодні ми поговоримо не стільки про скипидарі, скільки про спеціальному розчині для схуднення, який носить назву Скіпофіт.Скипофит...

Сильний чоловік не може не привернути увагу прекрасної статі. Але, щоб домогтися результатів, потрібно багато працювати над собою і вести здоровий спосіб життя. Для підтримки м'язового тонусу і збільшення обсягів...

Силові вправи для спини можуть бути спрямовані як на комплексне зміцнення м'язів спини, так і на нарощування м'язової маси. Залежно від частоти повторень, а також від навантаження, силові вправи для спини можуть переслідувати...

Силові вправи на турніку - відмінний спосіб зняти напругу після робочого дня, а також зміцнити м'язи плечового пояса, рук і спини. Виконувати силові вправи на турніку можна і вдома. Для цього досить встановити турнік...

Точковий масаж для схуднення - це техніка, що зародилася більше 5000 років тому, яка допоможе Вам скинути зайву вагу. Техніка точкового масажу бере початок у Давньому Китаї і пов'язана з певним уявленням про людське тіло,...

Метод доктора Борменталя - це 25 спеціальних психологічних технік, які призначені для зниження апетиту . Методика Борменталя спрямована на активізацію обмінних процесів, зменшення обсягу шлунка. Завдяки етму формується...

Стрункість і краса в даний час є практично синонімами. Однак не тільки бажання виглядати стрункіше і привабливіше штовхає багатьох жінок на жорсткі дієти і неперевірені лікарські засоби. У більшості випадків причиною...