Перше вересня - День знань і початок навчального року - це величезні букети квітів, зустрічі з друзями, яких дитина не бачив ціле літо, радісні обличчя вчителів .

Але вже наступного дня починаються шкільні будні, і дитині, який 3 місяці безтурботно відпочивав на канікулах, буде потрібно адаптація до школи після канікул.

В період адаптації до школи дитина знову звикає рано вставати, довго сидіти на заняттях, вчити уроки після школи. Батьки повинні проявити чуйність і турботу, вони буквально проходять період адаптації до школи разом з ним.

Найкраще починати підготовку до навчального року ще в серпні - повторити пройдений матеріал, поступово змінити вільний режим дня (раніше лягати і раніше вставати). Але не кожна дитина, особливо старшокласник, погодитися змінити свій розпорядок, адже літо - пора відпочинку, а в багатьох сім'ях прийняти лягати спати пізно.

Якщо дитина не встиг перебудувати режим дня до початку навчального року, будьте поблажливі - ми з вами під час відпустки теж не думаємо про те, що по його закінченні доведеться рано вставати, і нам теж потрібен якийсь час, щоб влитися в роботу.

Тому батькам можна дати одну пораду - не квапте дитини, не змушуйте його займатися через силу.


Будьте поруч, щоб допомогти подолати складний для дитини етап адаптації до школи.

Середній період адаптації дитини до школи після канікул:

  • учні 1 - 3 класу - 1,5 місяця,
  • учні 5 класу - 1 місяць,
  • учні 6 - 11 класів - 2 - 3 тижні.

Зверніть увагу на симптоми перевтоми:

  • неспокійний сон;
  • підвищена сонливість;
  • поява або загострення алергічних захворювань;
  • різкі перепади настрою;
  • часті головні болі;
  • відмова від їжі;
  • невластива плаксивість;
  • зниження здібностей;
  • поява страхів різного характеру.

Будьте уважні до своєї дитини, і період його адаптації до школи пройде швидко і безболісно.