Скоро настане весна, що не може не радувати. Квітневі і травневі дні піднімають настрій теплою погодою, сонячними днями і розквітаючій природою.

березня в цьому сенсі менш приємний місяць - навколо сльота, тане сніг оголює бруд і сміття на вулиці. Тому наш настрій нестабільно, здоров'я підносить неприємні сюрпризи у вигляді застуди та авітамінозу. Але сумувати і сумувати не потрібно, і тоді березня компенсує всі перераховані мінуси і змусить забути все погане.

У березні починаємо нове життя

Кожна людина хоча б раз намагався розпочати нове життя. Найчастіше ми обіцяємо собі це 31 грудня, щоб 1 січня благополучно забути дану обіцянку. Але подивіться правді в очі. Практично неможливо уявити собі таку ситуацію: 1 січня ви встаєте о 7 годині ранку, робите гімнастику, заглядайте в холодильник і, не помічаючи салатів та інших смачних страв, снідаєте корисної капустою брокколі.

Висновок простий - починати нове життя в перші дні нового року практично неможливо. Зовсім інша справа, якщо ви зробить крок у нове життя на початку весни. Кожен новий день буде підтримувати вас в найкращих прагненнях тіла і душі, адже на вулиці стає все тепліше, а сонце світить яскравіше. Березня цілком повністю виступає за початок нового життя.

Здрастуй, сонце!

За довгу зиму всі ми втомилися від морозів, холодного вітру, ожеледі та нестачу сонця . Так як сонце - це найкращий природний антидепресант і не дивно, що до кінця зими ми стаємо похмурими і дратівливими. На початку березня ви можете сміливо сказати собі: "Зимові випробування закінчилися!". І навіть у перші березневі дні весняні сонце не порадує вас своїм теплом, зовсім скоро воно буде з нами майже кожен день, до самої осені.

1 березня

Це не тільки перший день весни, а й відмінний привід порадувати себе - організувати веселу вечірку або зустрітися з подругами, з якими ви давно не бачилися. Приготуйте легкі салати, налийте келих улюбленого вина і разом складіть список справ на весну. Заплануйте якомога більше справ, але з однією умовою - всі вони повинні бути приємними. Зробіть приємне своїй коханій людині і вручите йому сувенір на честь вашої любові. Ніщо не заважає влаштувати в березні ваш персональний день закоханих.

Всесвітній день котів

Якщо ви любите тварин, у вас є ще один привід для радості 1 березня - в цей день у всьому світі відзначають Всесвітній день кішок. Ваш пухнастий улюбленець обов'язково повинен знати про своє професійне свято і відзначити його разом з вами. Побалуйте свого кота новим блюдом, купіть іграшку або просто проведіть з ним трохи більше часу. Він не залишиться в боргу і обов'язково заспіває вам пісеньку, приголубити або подарує сеанс Енерготерапія - давно відомо, що кішки здатні лікувати головний біль та інші прояви захворювань.

Міжнародний жіночий день

Миє бути, ви скажете, що це свято, в який втомлені від суєти чоловіки дарують жінкам зів'ялі гвоздики і коробки цукерок, вже нікого не радує.


Але якщо подивитися на нього іншими очима, можна все побачити в зовсім іншому світлі.

Ви можете використовувати жіноче свято, щоб помиритися з колегою, вручити їй невеликий презент і забути всі конфлікти.

Подружні пари можуть використовувати 8-е березня як психологічний тренінг. Перекладіть на один день всю відповідальність за ведення домашнього господарства на чоловіка і подивіться, що вийде з цієї затії. Цей прийом особливо корисний тим парам, які тільки починають жити разом. Коли молодий чоловік, який жодного разу не стояв біля плити і не прибирав квартиру, пробує зробити ці подвиги хоча б протягом одного дня, він вже не буде стверджувати, що господарські проблеми не вимагають ніяких зусиль.

Вечірні прогулянки

У березні стає все більше теплих днів, з'являється більше можливостей здійснювати прогулянки. До речі, весняні прогулянки корисні подвійно тим, хто займається розумовою працею, так як сонячні промені сприяють пробудженню мозкової активності. Навіть якщо на вулиці похмуро, це зовсім не привід відмовлятися від прогулянки. Не звертайте уваги на сльоту, надягайте гумові чоботи і вперед - гуляти по калюжах, як у дитинстві. Діти не даремно так люблять шльопати ногами по воді. Такі "водні процедури" заряджають оптимізмом і покращують настрій.

Оновлення гардероб

Тепла погода дає вам можливість переглянути свій гардероб. За довгу зиму ви напевно втомилися від великої кількості одягненою на себе одягу. Колготки, брюки, светр, куртка. Сукні взимку вирішуються надягати тільки найвідчайдушніші модниці. Весна робить жінок красивими і легкими на підйом.

Проведіть ревізію свого гардероба, і ви обов'язково знайдете кілька речей, які ви з різних причин не надягали взимку. Прийшов час змін! Сміливо складайте нові комплекти одягу і пройдіться по магазинах у пошуках красивої обновки.

Навіть якщо фінанси не дозволяють вам купити багато нових речей, підберіть відповідні аксесуари до вже наявних в гардеробі речей. З їх допомогою можна перетворити навіть звичні речі.

Зробіть свою фігуру ідеальною

Початок весни найкраще підходить для того, щоб почати готувати своє тіло до літнього сезону . За довгу зиму майже всі жінки набирають зайву вагу - в холодну пору року вести рухливий спосіб життя набагато складніше, ніж у теплу. Радує те, що попереду у вас цілих три весняні місяці, щоб перетворити себе в королеву краси.

Якщо ви заповните справами (відвідуванням фітнес-клубу, ранковою зарядкою, зустрічами з друзями) весь вільний час, то сумувати точно буде ніколи. Коли погода стане по-справжньому теплою, ваша фігура стане ідеальною.