Взуття - важливий елемент будь-якого вбрання. Вона доповнює образ, допомагає підкреслити стиль, бути престижною і стильною. Дамські ніжки повинні комфортабельно себе відчувати в улюблених туфельках. Натирання мозолів і скутість в рухах - ознаки поганої або неправильно підібраного обувки. Вибирайте взуття тільки свого розміру, інакше можуть здатися натертості, мозолі і більше серйозні проблеми, такі як хвороби суглобів, вен і навіть деформація стопи. Неодмінно поміряйте вподобану красиву пару взуття. Переконайтеся, що вона підходить за розміром, відмінно сидить і ніде не тисне. Не купуйте взуття в кінці дня, адже за день ноги трохи набрякають і обрані туфлі можуть вам здатися тісними. Не вибирайте і дуже вільне взуття, в якій нога "бовтається". Можемо заробити мозолі, а м'язи ніг будуть постійно в напрузі. Пильно огляньте вподобану взуття, перевірте шви, застібки і блискавки, упевніться, що підошва ніде не відходить. Дуже важливий момент - це матеріал, з якого виготовлено взуття. Краще, якщо "коліщатка" будуть натуральними, чи не будуть деформуватися і дозволять ніжкам "дихати".


Рекомендується використовувати взуття з натуральної шкіри, замші, нубуку або текстилю. Якщо вам все-таки сподобалися туфлі або чобітки з ІК (штучна шкіра), упевніться, що підкладка виготовлена зі шкіри або текстилю. Відмінно, якщо устілка буде просякнута бактерицидну складом. Як вибрати висоту каблука? Для здоров'я ніг хорошою вважається взуття на товстому каблуці, висотою до п'яти см. Найвищий каблук і вузька шпилька -це сильне скорочення литкових м'язів і розслаблення фронтальних м'язів і зв'язок гомілки. Якщо постійно носити високі підбори, можна спровокувати виникнення натоптишів на підошві ніг, вивих гомілковостопного суглоба або підгортання стопи. Взуватися потрібно по погоді і звичайно відповідати місцю або заходу, куди йдете. На кожен день краще всього вибрати взуття на маленькому широкому каблуці. А прекрасні яскраві туфлі на високій шпильці приберегти для святкових виходів і урочистих заходів. Не забувайте, пам'ятайте доглядати за взуттям - тоді вона вам будетслужіть дуже довго.