Багато хто з нас з нетерпінням чекають літа, щоб скоріше поніжитися під теплими і ласкавими променями сонця. Тоді шкіра придбає красивий золотистий загар, що асоціюється з давніх часів зі здоров'ям і красою. Але людська шкіра складається з живих клітин, а їм, як відомо властиво відмирати і оновлюватися. Так і клітини верхнього епідермісу, піддалися тепловій обробці сонячними променями, відмирають з часом, і смаглявий загар йде безповоротно. І так шкода цього стає, адже, скільки зусиль і часу витрачено!

Ускладнюють короткочасний характер засмаги і всілякі засоби догляду за тілом. Наприклад, скраб або навіть улюблена губка прискорюють відторгнення епідермісом постарілих клітин. І ось, знову - довгі дні очікування теплих днів і яскравого сонечка .. Сумно якось. Але, є засоби, що допомагають зберегти засмагу на тривалий період.

Засоби, що допомагають зберегти засмагу

Зволоження. Вода забезпечує людський організм в цілому життєво важливими компонентами. Сюди ж відноситься і шкіра, яка зволожується одночасно з іншими органами тіла. Але влітку, під час засмаги, клітини епідермісу найбільше страждають від зневоднювання, тому що на них лягає тягар близького контакту з сонячними променями. Волога під час засмаги випаровується з поверхні блискавично, шкіра починає лущитися, з'являється білуватий наліт - все це ознаки того, що нормальний процес оновлення ороговілих частинок шкіри відбувається з немислимим прискоренням. Але як же тоді зберегти засмагу? Адже влітку від сонячних променів сховатися неможливо, крім того, нашому організму для нормального функціонування необхідний вітамін D, що синтезується шкірою при засмагу.

Щоб зберегти бажаний літню засмагу, радять застосовувати зволожуючі косметичні засоби , наприклад, масло після засмаги і молочко для тіла після душу. Ці ж кошти виконують і роль закріплювача засмаги. Розпізнати їх серед багатьох інших нескладно, такі крему і масла відзначені позначкою "ультра", "супер". Найбільш ефективним для збереження засмаги буде метод застосування зволожуючих засобів, що допомагають зберегти засмагу до, після засмаги, а також після душу.

Не варто забувати і про внутрішній зволоженні - пити побільше чистої негазованої води. Ванні з ароматичними зволожуючими маслами і морською сіллю також здатні допомогти зберегти засмагу.

Народні засоби, що допомагають зберегти засмагу

Рідко зараз зустрінеш людину, яка б не радував себе чашкою ароматної кави або кухлем терпкого чаю. Заварюючи ці напої, можна досягти подвійного ефекту: підбадьоритися вранці і зберегти засмагу. Свіжозаварений і охолоджений чай можна використовувати замість тоніка для обличчя, він додатково звузить пори, а також продовжить життя бронзовому загару.

Натуральний мелену каву варто заварити в кількості більше звичайного, частина охолодити, наповнити ним формочки для льоду і поставити на заморозку в морозильну камеру. А потім протирати отриманим кавовим льодом особа, область декольте, шию.


Це посприяє тому, щоб зберегти засмагу. Що залишився напій можна випити, додавши, наприклад, морозива. Дуже корисно балувати себе такими вкусняшками.

Їжа - чергова помічниця

Літо - роздолля овочів і фруктів. У цю пору року можна не тільки скинути кілька зайвих непотрібних кілограмів, отримати довгоочікуваний засмагу, а й наситити кожну клітинку тіла ударною дозою натуральних, з грядочки, вітамінів.

Серед безлічі вітамінів є один, який сприяє виробленню темного пігменту шкіри для засмаги - вітамін групи А. Міститься цей вітамінчік в яловичої печінки, молоці, яйцях, маслі, а також в абрикосах, томатах, листках зеленого салату, шпинаті і морквині. Для кращого засвоєння вітаміну А та отримання стійкої засмаги, рекомендується вживати перераховані продукти, що містять його, укупі з рослинним маслом, краще оливковою, але можна і кукурудзяна або гарбузове.

Ще один помічник організму і засмаги - вітамін Е, він чемпіон з зволоженню. Міститься у великих кількостях в абрикосах і дині, манго і моркви, персиках і шпинаті, салаті і кавунах. Загалом, практично у всіх фруктах і овочах червоно-жовтої колірної гами. Ну і, звичайно ж, жири рослинного походження - соняшникова олія, оливкова, кукурудзяна, мигдальне - допоможуть зберегти засмагу.

Так що, їжте більше салатиків з червоних і жовтих овочів, заправлених рослинним маслом, перекушуйте такого ж кольору фруктами. Це дозволить зберегти засмагу довше.

Правильний засмага

Для того, щоб зберегти засмагу, його потрібно правильно "завдати". Іншими словами, засмагати потрібно з розумом, підготувавши для цього шкіру. Почати потрібно з розпарювання шкіри в лазні чи сауні, за кілька днів до передбачуваного відпочинку під променями сонця. На розпарену шкіру нанести пілінг. Підійдуть як готові косметичні засоби, так і домашнього виробництва, наприклад, кавова гуща прекрасно прибирає омертвілі клітини епідермісу. Після закінчення процедури шкіру потрібно ретельно зволожити кремом або олією. Все. Перший етап пройдено. Можна вирушати отримувати засмагу.

Але не варто відразу після першого дня засмаги намагатися отримати бронзову, як у корінних жителів Африки, шкіру. Нічого крім великого опіку, яскраво червоного забарвлення, облізлою шкіри і зіпсованого відпочинку без засмаги не вийде. Краще купувати золотистий здоровий засмага поступово, обмежуючи знаходження на сонці в перші дні. Потім, коли тіло звикне до ультрафіолету, час засмаги можна збільшити.

Не варто забувати і про те, що найпростіше зберегти засмагу, отриманий у своїй кліматичній смузі, тобто на дачі або в селі. Такий засмага тримається набагато довше іншого засмаги, отриманого шляхом методичного смаження свого тіла під палючим спекою і висушують бризом морського узбережжя. До того ж, морська сіль, сильний вітер, пекуче сонце - все це неймовірно прискорює процес старіння шкірного покриву, і такий загар зберегти важко.