<


img src="/img/c/5/c53eeef86a6bc9f0f870586ab2620f26.jpeg"/> Тетяна Селихова

Чи може снодійний засіб бути не тільки нешкідливим, а й приносити благо?

Звичайно!

Є цілий ряд продуктів, скоєно безпечних і навіть більше того - необхідних для здорового функціонування наших органів і систем.

Щоб швидко зануритися в царство Морфея, американські вчені радять пити смачний і дуже корисний вишневий сік.

Співробітники Університету Рочестера в Нью-Йорку в рамках експерименту розділили добровольців на дві групи.

Члени першої насолоджувалися вишневим, а другий - іншим фруктовим соком.

Всі випробовувані вживали той чи інший напій по склянці двічі на день - вранці і ввечері.

Результати експерименту показали, що учасники дослідження, які пили непідсолоджений вишневий сік, спочивали на 17 хвилин довше сталевих.

Автори наукової роботи пояснюють снодійний ефект соку вишні високим вмістом гормону мелатоніну, який виробляється шишкоподібним тілом мозку.

Ця речовина регулює добовий цикл сну-неспання.

І оскільки, згідно зі статистикою, безсонням в наші дні страждає кожен четвертий дорослий житель Землі, вишневий сік може бути рекомендований лікарями як натуральна альтернатива лікам.