http://womancommunity.ru/

Для того щоб схуднути багато дівчат звертаються до всіляких дієт забуваючи про те, якої шкоди вони завдають нашому організму. Але чомусь мало хто замислюється про те, що схуднути можна природним чином, тобто не гризучи себе голодуванням.

Таких способів зараз дуже багато, але найкориснішим вважається фітотерапія. Фітотерапія поступово набуває популярності і популярність.

Тому що вона допомагає не тільки втратити вагу, але і поліпшити стан всього організму, покращуючи обмін речовин і виводячи шлаки з нашого організму.

Трави підрозділяються на чотири види.

Трави, які зменшують відчуття голоду. До них можна віднести корінь алтея, водорості спіруліна, лляне насіння, дягель. Вони допомагають увібрати вологу в шлунку, тим самим наповнюючи його.

Трави, які виводять і виробляють жовч. Це кульбаба, барбарис, володушка, безсмертник. Ці трави допомагають відновити роботу жовчі і печінки, а вони в свою чергу краще перетравлюють їжу.

Трави, що виводять зайву рідину з організму.


Одним словом сечогінні. Це ведмежі вушка, лопух, польовий хвощ, листя брусниці. Але з цими травами потрібно бути обережним.

Так як вони можуть надати зовсім небажані наслідки для тих, хто страждає нирковою недостатністю.

Тому перед тим, як почати вживання тієї чи іншої трави, необхідно проконсультуватися з лікарем. Який, більш докладно розповість вам, до яких травам у вас можуть бути протипоказання.

Трави, які налагоджують процес травлення. Це кропива, полин, ромашка лікарська, горобина звичайна, пирій. Ці трави допоможуть вам очистити ваш шлунок.

Краще всього пити ті трави, які були вирощені у вашому регіоні. Так можна вберегти себе від небажаної реакції.

Для того щоб приготувати собі чай з цих трав, необхідно вибрати по одному виду трави їх кожній категорії. Взяти по чайній ложці кожної трави і варити 1,5 години.

Потім дати настоятися і можна приймати. Тільки не забувайте, що трави занадто довго пити не можна. Пити їх потрібно протягом місяця, а потім дати організму відпочити від них півроку.