<


img src="/img/1/2/1283714635c520063ed78e01b7c5e0e3.jpeg"/> Тетяна Селихова

Грейпфрутова дієта стрімко набирає популярність.

Чим же вона хороша?

По перше, активні речовини свіжого грейпфрута допомагають спалювати жири, регулювати обмін речовин, очищати організм від шлаків і навіть виводити зайву рідину.

По-друге, що міститься в плодах цього смачного цитруса нарингін (саме він забезпечує специфічний гіркуватий присмак) благотворно позначається на стані всього шлунково-кишкового тракту, прискорюючи процес травлення.

По-третє, грейпфрутова дієта дає необхідний результат (втрату у вазі від 2 до 4 кг) всього за 7 днів.

По-четверте, таке харчування рідко провокує млявість і занепад сил, оскільки два грейпфрута або півлітра грейпфрутового соку в день допомагають заповнити нестачу вітамінів і мінералів.

По-п'яте, грейпфрути легко доступні в будь-який час року.

По-шосте, грейпфрутова дієта досить економна, оскільки ціна цих заморських фруктів не так вже висока.

Але важливо врахувати, що грейпфрутова дієта показана далеко не всім.

Грейпфрути не можна їсти страждають виразкою шлунка і гастритами, захворюваннями нирок.

Не забувайте, що цей апетитний цитрус значно підвищує кислотність.