Кокосова стружка, яка міцно вкоренилася в кондитерському мистецтві, є продуктом переробки кокосових горіхів. "Кошлаті" плоди кокосової пальми, а точніше їх білосніжну м'якоть, переробляють спочатку в кокосову борошно, яку сушать при досить високих...

Базилік, петрушка і кінза Свіжий пучок базиліка простоїть довше, якщо поводитися з ним, як з букетом квітів: подрежьте кінчики стебел і поставте в скляний стакан, наповнений на три пальці водою. Зберігати такий букет...

Хочете тренуватися, прогулюючись? Тренування на свіжому повітрі допоможе вам скинути близько 4,5 кілограмів за 3 тижні.Всі ми знаємо, що піші прогулянки корисні для здоров'я. Однак ми не завжди можемо бути впевнені, що...

Міфи про фітнес та всіляких дієтах - неприємна штука, тому що найчастіше вони змушують людей слідувати невірним порад, і як результат, відбивають будь-яке бажання займатися і стежити за собою . 1. Вейтліфтінг означає...

Проте, їжа з низьким рівнем холестерину зовсім не означає тільки вівсянку і тофу. Ось декілька простих замін, які ви можете зробити, щоб їжа, яку ви їсте, могла допомогти в боротьбі з холестерином безболісно.Посипайте страви волоськими горіхами замість...

Цей вид продуктів нажив собі погану славу, завдяки поширенню інформації про те, що він викликає зайву вагу. Однак крахмалосодержащие продукти настільки важливі нашому організму, що ми повинні вживати їх з кожним прийомом...

Пийте більше води Випивайте по склянці води перед кожним прийомом їжі. Так ви швидше заповніть шлунок і зможете з'їсти на 60 калорій менше за один прийом їжі.Використовуйте потрібні приправи Використовуйте винний оцет і корицю для додання аромату...

На насправді набагато більше значення має не кількість жиру, який ми їмо, а його якість. Так звані погані жири піднімають рівень холестерину в крові і збільшують ризик розвитку деяких захворювань. У той час як хороші жири захищають ваше серце і підтримують...

Здоровий спосіб життя передбачає вживання в їжу м'яса, як частини збалансованої дієти. Але деякі види м'яса відрізняються високим вмістом насичених жирів, які можуть підвищити рівень холестерину в крові.Якщо ви їсте багато червоного і обробленого...

Багато хто з нас поспішають виїхати з міста на дачі. Адже там свіже повітря, там роздолля! Звичайно, особливо це актуально для мам з дітьми - море морем, але заміське повітря і звичний клімат теж допомагають оздоровити...

Червоноголова капуста виведена 16 столітті в Західній Європі. Червонокачанна капуста є різновидом білокачанної. У неї є синьо-фіолетові, з пурпурним кольором листя, оригінальна забарвлення вже видно у розсади. Наявність...

Хочете зробити літо незабутнім? Тоді варто внести в свій відпочинок трохи спорту і .. екстриму.А річний екстрим - це, звичайно, спорт на воді. Незвичайні водні розваги зараз на піку моди. І не потрібно ставати завзятим...

Гвоздика китайська рослина багаторічна, але в країнах з помірним кліматом вирощується як однорічник. В декоративної культурі з 1702 За ці роки було виведено безліч форм, отриманих в результаті селекції і гібридизації....

Скільки мрій про прекрасну фігуру гасло на етапі реалізації! Скільки сміливих прожектів схуднення вирушило в кошик! І як же боляче невдачі били по самооцінці! Тоді, опустивши руки, ви говорили собі: "Марно, у мене нічого...

Ранункулюс має більш просту назву - жовтець садовий або жовтець азіатський. Родом ця рослина зі східних країн, його насіння були привезені в Європу з Туреччини в 16 столітті. У той час ця квітка був дуже популярний, але...

Білок - один з найважливіших макроелементів для нашого організму. Завдяки білку створюються, зберігаються і відновлюються наші м'язові тканини, тому в раціоні харчування кількість вживання білка повинна складати...

Вживання звичних для нас і легко доступних виробів з випеченої пшениці, таких, як пампушки, бублики, булочки, печиво і рогалики, може викликати скупчення слизу і застій в печінці. Крім того, при випічці цих виробів застосовується...

Інгредієнти: 250 грам фаршу з яловичини 250 грам фаршу з баранини 1 збите яйце 1/2 склянки панірувальних сухарів 1/2 склянки сиру (або сиру Фета) 1/2 склянки мелконарезанного зеленої цибулі 1/4 склянки мелконарезанной петрушки...

Як виявилося в недавньому дослідженні, відкритий новий гормон, вироблюваний організмом у відповідь на фізичні навантаження, здатний перетворювати білий жир, що накопичується в організмі людини, в коричневий, і в процесі...

Інгредієнти:- борошно 250 гр- вівсяні пластівці -250 гр- цукор - 300 гр- яйця - 3 шт- масло - 200 гр- ванілін - 1 уп- молоко 2 ст. л- сода (гашене оцтом) - 0,5 ч. л- розпушувач 1 ч. ложка- сіль - щіпка- жменю горіхів і жменю тертого чорного...

Весна - непростий час для дієт. Свіжі фрукти та овочі ще не з'явилися, а імпортні помідори, здається, зроблені з силікону. Але не все так погано: у березні та квітні є свої сезонні продукти, які підійдуть для всіх прихильниць...

Найчастіше питання, яке задають дівчини: як часто мити голову. В інтернеті можна знайти масу порад з цього приводу.Хтось наполегливо рекомендує мити голову раз на тиждень, мовляв часте миття голови змиває шкірне сало...

Американські вчені випадковим чином призначали 36 здоровим добровольцям з надмірною масою тіла або тільки дієту зі зниженою на 25% калорійністю, яку дієту зі зниженням калорійності на 12.5% і фізичні вправи, що збільшують енерговитрати на 12.5%. За 6 місяців...

Опис шаурмиШаурма, яку в різних країнах називають ще шавермой, шуармой або донер-кебаб, є близькосхідним стравою (найвірогідніше, турецького походження) з лаваша або піти, начинених рубаним обсмаженою м'ясом з додаванням соусів, різних спецій і салату...

До Нового року залишився всього місяць, а значить, пора складати список подарунків і вибирати вбрання. Якщо при думці про останній у вас псується настрій, і ви починаєте судорожно підраховувати, скільки в вас сантиметрів...

Шкіра навколо очей і губ починає старіти першою, бо під нею немає жирового прошарку, вона дуже тонка і ніжна. Щоб процес утворення зморшок не почався дуже рано, необхідно ретельно стежити за шкірою повік та області...

Тому людям з ослабленою імунною системою, порушенням виведення рідини і обмінних процесів, схильним до набряклості, медики рекомендують лімфодренажний масаж.У процесі лимфодренажного масажу прискорюється струм лімфи, завдяки чому органи і тканини...

Причини головного болю при мігрені невідомі. Близько 10-20% людей страждають від цих виснажливих рецидивних головних болів. У рамках дослідження, опублікованого 1 травня в журналі трансляційній медицини Science Translational Medicine, вчені проаналізували генетичну...

На сьогодні у продажу є велика кількість різної косметики. У тому числі і пудри, яку використовую практично всі представниці прекрасної статі. Давайте ка розберемося чому ж вона є настільки популярною. Ясна річ, що...

Правильний вибрати дезодоранти - забезпечити себе максимальної впевненістю. На сьогодні нам реклама пропонує широкий вибір таких різнопланових видів особистої гігієни. Але як зрозуміти і розібратися який саме підійде...