На полуденок, можна випити двісті грамів молока, низької жирності. Що б повечеряти (не пізніше, 18.00), вживете 250 грамів сиру. У сьомий день такої дієти, ваша їжа повинна складатися з півтора літрів нежирного кефіру. Невелика...

Немає на світі такої виняткової дієти, завдяки якій би жінки могли б раз і назавжди вирішити проблему целюліту. Однак, незважаючи на це, представниці прекрасної статі повинні з увагою ставитися до того, чим вони харчуються,...

Представниці прекрасної статі часто через свою недосвідченість починають дієти мало вивчивши всі тонкощі самого процесу схуднення. Адже недостатньо просто дотримуватися якоїсь певної дієти, вона неодмінно повинна...

Прочитавши рецепти безалкогольних коктейлів, стало відомо, що протеіноие коктейлі самі полезние.Протеін є одним з обов'язкових складових комплексного спортивного харчування. За своєю суттю протеїн є харчовою добавкою...

Основи поведінкової терапії СДУГ легкі для розуміння та реалізації самим, навіть без допомоги психотерапевта. "Багато модифікації поведінки просто здоровий глузд виховання" , говорить Вільям Пельхем, кандидат філософії,...

Кілька десятиліть тому про такий пристрій як памперси ніхто й подумати в нашій країні не міг. Природно, вони були представлені на ринку, але всього декількома основними моделями і по захмарною ціною, яка була просто...

Полімерний шар утримує вологу усередині підгузника, надає підгузку форму. По краях у ніжок вшиті еластичнішою гумки, а застібки фіксують пояс по фігурі дитини. Здоров'я дитини має йти в ногу зі здоров'ям батьків, так...

Кабачок - це овоч з відмінними смаковими якостями і до того ж, містить досить багато корисних для людського організму, поживних речовин. Збори потрібних параметрів цього овоча, велика і декілька з них, ми спробуємо...

Усім жінкам, які гнобили свій організм різноманітними дієтами, відомий той факт, що після дієти в значній мірі погіршується здоров'я , до того ж безпосередньо після початку нормального харчування зайві кілограми знову...

Для більшого морального впливу фахівці рекомендують розвішувати портрети неприємних вам повних людей по тих місцях, які ви часто відвідуєте. В обов'язковому порядку необхідно помістити таке зображення безпосередньо...

Допоможи своєму школяреві впоратися з переживаннями і страхами, з приводу поганих оцінок. Ваше дитя - не найгірший учень у всьому класі, але все ж погані оцінки псують вам настрій, й як не дивно йому теж. Вкрай важливо...

На сьогоднішній період часу особливою популярністю користується поєднання "правильне харчування". Що ж мається на увазі під правильним харчуванням? Більшість людей припускає, що правильне харчування означає вживання...

У людському житті є кілька рубежів, кожен з яких перериває звичний плин подій. Один з них - початок шкільного життя. І те, з яким ставленням дитина вступить в цей період, залежить від вас, дорогі батьки.Батьки по-різному...

Часом дитина опирається навчанню, і це не тому, що він нездатний і нічого не розуміє. Просто ви, мабуть, неправильно підійшли до самого процесу: не притягли в допомогу яскраві кубики, дитячий будиночок з гіркою, картинки,...

Хто буде підтримувати бабусю?Бабусі на день народження діти купили велосипед, щоб вона їздила на ньому на дачі.Юля була дуже стурбована. "Бабуся, як же ти поїдеш, - говорила вона. - Ти думаєш, це все просто, села і поїхала....

Хочете візуально збільшити дитячу кімнату? Тоді вам варто встановити дзеркальні натяжні стелі для дитячої кімнати. Сьогодні вони коштують не дуже дорого! Всім відома істина щодо того,...

Досить неприємною для кожної жінки бути проблема з в'ялою шкірою, дана проблема більш погана навіть порівняно з висипом вугрів і лущенням, пігментними плямами. Пов'язано це в першу чергу з тією обставиною, що перераховані...

У нашому сучасному непростому ритмі життя, волоссю потрібна особлива турбота, адже вони теж відчувають стрес, стає сухим і ламким, тьмяними, а в подальшому, і зовсім починають випадати. Зробити так, щоб волосся були...

На сьогоднішній день багато з'явилося різних видів "дієт", які застосовні до людей, у яких з'являються проблеми із зайвою вагою. Це різноманітні дієти (молочна, кефірна, кремлівська ...), різні ступені голодування, фізичні...

Ні для однієї жінки не є секретом те обставина, що пологи здатні вплинути на психологічний стан сучасної жінки, констатую фахівці жіночого журналу http://.Зміни спостерігаються не тільки в психології жінки, а й в її фізіології....

Це можна досягти, способом створення нового в культурі вашого харчування. Виключити слово - звичка, так як звичка у своїй суті - це прихильність. На даний момент, з'явилися методики заслуговують уваги, але тільки уваги!...

Успішність і самореалізація є основними пріоритетами в людському житті. Природно, при відсутності здоров'я дуже проблематично, а то й зовсім неможливо, досягти певних висот. Це може бути ожиріння, вірус папіломи або...

1. Правильне харчування.Введіть у свій щоденний раціон молочні продукти, багаті на кальцій. Цей елемент відновлює структуру волосся. Також волосся потребують таких елементах як фосфор і біотин. Ними багаті морепродукти, боби, волоські горіхи. Їжте...

У свої 4 місяці дитина починає активно спілкуватися і вимагати до себе все більше уваги. Тепер твій малюк все більше часу проводить в стані неспання. Однак спати він повинен приблизно 14-15 годин на день. На 4 місяці можна...

Сучасні дієтологи і косметологи створили величезну кількість коштів для боротьби із зайвою вагою, це і всілякі фізичні вправ і кілька тисяч різноманітних дієтичних засобів. У той же час всі ці способи і засоби розраховані...

Багато жінок після народження дитини набирають зайву вагу, але сил і можливості для відвідування фітнес-центрів часто не буває. Маленьке диво забирає багато часу і під кінець дня хочеться лише відпочити. Виявляється...

Багато жінок, прагнучи схуднути, здійснюють множинні помилки. Такі часто зустрічаються помилки знижують ефективність багатьох навіть найефективніших дієт. Якщо ви дійсно хочете схуднути, то скористайтеся нашими...

Більшість сучасних жінок певною мірою висловлюють невдоволення певними частинами власного тіла - деяким не подобатися їх обличчя, іншим - волосся , а треті не в захваті від власної фігури, повідомляють експерти жіночого...

Крім цього зайва вага є також і важкої психологічною проблемою. Він неодмінно провокує формування сумних думок, а також косих поглядів у бік володарів більш струнких форм. Яким же чином утворюється зайву вагу? Слід...

Кожен дорослий хоче стати авторитетом для своєї дитини. Усім батькам хочеться, що б їх дитина пишався ними, розповідав про них своїм друзям, слухався їх і поважав. Усім так хочеться, але не у всіх це виходить.Нижче будуть...