Хочете скинути кілька зайвих кілограмів, підтягти м'язи і зміцнити здоров'я? Тоді вам просто необхідні аеробні навантаження. Найпоширенішим видом таких навантажень є біг. Однак біг може стати важким випробуванням для нетренованого тіла. Приємна...

Продовжуємо заповнювати морозилку літніми вітамінами: заморожуємо зелень з користю. Заморожує зелень порційно, в невеликих пакетах або контейнерах/allsmileshop.ie У листі замороженої петрушки вітаміну С у два рази більше,...

Є кілька візуальних факторів, які допоможуть відрізнити смачний еспресо від недоброго. Піна - один з візуальних показників якості кави/hobbscateringsolutions.co.uk Визначити чи якісний еспрессо тобі приготували без того, щоб спробувати...

Всім добре відомі ці смачні горішки. Як правило, вони з'їдаються просто так або служать акомпанементом до пива або десертів. Але це ще не все! Можеш скористатися нашими ідеями! фісташки/www.settonfarms.com Ось що з ними можна...

Для того щоб повною мірою насолодитися смаком і ароматом кави, його слід як правильно вибирати, так і правильно заварювати. / Оскільки заварювання кави - це ціле мистецтво, існує навіть спеціальна професія для людей,...

Перші ознаки ревнощів у дітей проявляються у віці 3-6 місяців, заявляють фахівці. Дитина потребує уваги, тоді він задоволений, інакше будь готова до вираження незадоволення й ревнощів/shutterstock Фахівці з Йоркського університету...

Чому одні малюки ростуть, як на дріжджах, а інші залишаються невисокими? Діти інтенсивно ростуть у весняно-літній період/ Як відомо, людина росте і розвивається приблизно до двадцяти восьми років. У перші два роки життя...

Весела і життєрадісна жінка здатна розтопити серце будь-якого чоловіка. Але що робити, якщо проблеми валяться, як сніг на голову? Бігом в тренажерний зал!/Shutterstock Однією з поширених проблем, здатних засмутити навіть...

Коли розтяжки вже білі і вони великі, прибрати або зменшити їх самостійно - завдання нездійсненне. Тут на допомогу приходять професіонали косметичних салонів і клінік. Позбутися розтяжок/shutterstock Одним із способів позбавлення...

Мама в житті дитини - це сама природа, те, що живить, захищає, вчить співіснувати з усім навколо в гармонії, ненасильстві. Вчить терпінню, своєчасності, прийняттю змін і стимулює гармонійні зміни в характері і організмі малюка. Особливості...

Японці вважають, що про користь напоїв можна судити по їх кольору. Розглянемо корисні властивості натуральних соків, характерні того або іншого відтінку напою. Кожен відтінок соку має свої корисні властивості/shutterstock...

Навіть незначна помилка в приготуванні може зіпсувати все блюдо. Як уникнути прикрих неприємностей? Вари макарони в достатній кількості води/www.kitchendaily.comПомилка №1: Ти не прочитала рецепт перед приготуванням страви.Читання...

Всім відомо, що дитяча шкіра ніжніше, тонше і чутливіші, ніж шкіра дорослої людини. Шкіра малюків швидше втрачає вологу, легше травмується, гостро реагує на вплив зовнішніх чинників, схильна до подразнення і алергічних реакцій. Тому так зв. Косметика...

Купання надзвичайно корисно для малюків. Це не тільки гігієнічна процедура, але й загартовування, підвищення імунітету, витривалості, а також розвиток органів дихання і кровообігу. Купання - корисно для здоров'я/shutterstock...

Нежить завжди - захисна реакція організму. У більшості випадків це наслідок розвитку вірусної інфекції, яку ніс намагається "не пропустити" далі в дихальні шляхи, бурхливо виробляючи захисну слиз, що містить противірусні речовини. Нежить...

Неодмінна умова своєчасного та повноцінного розвитку малюка - увага мами. Сто відсотків кожен день, кожну годину, кожну хвилину. Особливо, якщо це найперші хвилини його життя. Жінки знали про це зі стародавніх часів, інакше навіщо б вони прид. Колискова/shutterstock...

Адаптація до життя в садку відбувається у кожної дитини по-різному: один з радістю біжить до своїх нових друзів, інший переживає і плаче пару тижнів, поки не звикне. Але буває й таке, коли плач лунає місяцями. В чому причина? Чи можливо преод. /Www.shutterstock.com...

Ви любите театр? Як ви до нього ставитеся? Чи часто ходите на вистави? Незалежно від того, як як ви відповіли на ці питання, радимо вам долучити до чарівного світу театру своїх дітей. Причин тому кілька. По-перше, це відмінний...

Вважається, що для дитини хрещення - це початок духовного життя. Якщо тобі випала честь бути хрещеною мамою, дізнайся, що прийнято дарувати на хрестини.Хрещена мама дарує дитині КрижневБути хрещеною матір'ю - це велика...

Останні дослідження показують, що, чим більше жінка сконцентрована на задоволенні своїх потреб, тим більше нещасної вона себе відчуває. Жінок робить щасливими турбота про інших/shutterstock У ході нового дослідження англійські...

Яких правил варто дотримуватися при виборі ванночки для купання малятка. Ванночка для малюка повинна бути з товстого пластика/shutterstock На сьогоднішній день існує величезний вибір ванн - жорсткі пластикові ванни, складні,...

Після року кількість годин на добу, який дитина проводить у сні, можна скоротити, оскільки малюк вже подорослішав, його організм став витривалішим і йому не потрібно вже стільки часу на відновлення сил. Режим дня від...

Поєднуємо приємне з корисним: спалюємо калорії за допомогою розваг і тренувань. Щоб накачати м'язів верхньої частини тіла і витрачати більше 300 калорій на годину, плавай на каяках Чи не байдикувати на пляжі, в парку...

Давай розберемося, звідки у дитини береться впертість і як себе потрібно вести, коли він упирається. Спроби дитини бути самостійним припиняти не варто Маленькі дітки дуже часто починають вередувати в самий невідповідний...

Як вибрати по-справжньому корисне масло і використовувати його в приготуванні їжі? Оливкова олія вважається одним з найбільш корисних Перед тим як відкрити пачку вершкового масла, щоб обсмажити овочі, подумай про...

Щоб не стати жертвою зміни сезонів, досить слідувати цим простим, але ефективним радам. Не відмовляй собі в задоволенні прогулятися по осінньому лісі, проте не забувай одягатися тепліше Самий різкий сплеск простудних...

Як і на якій стадії перервати кип'ятіння води і здійснити заварювання чаю? Чайник для заварювання/tasteto.com Час настою кожен раз залежить від типу, різновиди і сорти чаю, а також від жорсткості води, і може тривати від 1-3...

Вченим вдалося довести, що буряковий сік дуже корисний для роботи м'язів. Сік з буряка сприяє кращій роботі м'язів/shutterstock Чим тільки спортсмени себе не напихають, заради того, щоб добитися перемоги в змаганнях. Це різні...

Корисні поради. Свіжий сік/Архів Ви отримуєте те, що додаєте. З найбільш якісних інгредієнтів виходять найкращі соки. Всі продукти повинні бути ретельно вимиті, і екологічно чисту продукцію бажано не очищати. Злегка...

У сонячній лінії Babor дві новинки, які допоможуть вам створити бездоганний літній образ ще навесні. засмаглий вигляд - як після вікенду на морському узбережжі!/ Елегантна сонячна пудра-вуаль Summer Bronzing Powder додасть шкірі...