Правила вибору жіночого парасольки Як тільки на вулиці починається дощ, всі ми відразу дістаємо з шафи парасольку, який там може припадати пилом тривалий час. І оскільки парасолька - це не джинси, його кожен сезон не міняють, купують, як правило, відразу...

Поради для світловолосих дівчат Не має значення, яким чином ваше волосся придбали світлий відтінок - від природи або завдяки фарбуванню - ви блондинка і цим все сказано. Однак, за світлим волоссям потрібен відповідний догляд, адже це не тільки краса,...

Здорове харчування - це не відмова від м'яса Якщо десять років тому безліч жінок намагалися схуднути, стаючи вегетаріанцями (була навіть розроблена відповідна дієта), то сьогодні мода на відмову від м'яса потроху відходить на другий план. Що ж це - новий...

Простий спосіб схуднення з США У світі створено безліч дієт для схуднення, всі вони засновані на одному принципі: обмеження раціону і відмова від шкідливих продуктів. Якісь дієти називають жорсткими, тому що вони серйозно зменшують денну норму калорій,...

Поради британського дієтолога Дієтолог з Великобританії Сьюзан Джебб користується популярністю в Європі через те, що є автором кількох ефективних методик схуднення. Причому ці методики засновані не на різкому скороченні їжі, а на "дробленні денного...

Які продукти корисні для шкіри? Спеціаліст з дієтології та здорового харчування Дейл Піннок (The Clear Skin Cookbook - його найвідоміша книга), склав керівництво по харчуванню для тих жінок, які хочуть зберегти здоров'я своєї шкіри на довгі роки. Власне, це зовсім...

Темним плямам і колам - ні! Ви стали помічати вранці у себе кола під очима? Для початку переконайтеся, що причина не в нічному способі життя (лягаємо спати в 2 ночі, а прокидаємося о 6:30). Якщо ж справа не в режимі, то причиною появи темних кіл виразно стало...

Як вона діє на наше тіло Хтось любить смачно поїсти і розплачується за це зайвими сантиметрами в талії, інші ж дівчата постійно сидять на дієтах, намагаючись не допустити появи надмірної ваги. Ми звикли, що смачна їжа - це шкідлива їжа, а здорове харчування...

Радимо залишити їх на полиці магазину Ми ставимо питання всім леді, які стежать за своєю фігурою: як ви думаєте, чим краще всього перебити несподівано виникло відчуття голоду - горіхами в йогурті (недавно з'явилися на ринку) або ж бігмаком? Знаючи користь...

Три кілограми - місія здійсненна Ніхто не сумнівається, що зайва вага псує фігуру будь-якої дівчини чи жінки. Як тільки він з'являється на стегнах і сідницях, доводиться переглядати свій гардероб і відмовлятися від улюблених блузок і спідниць, не кажучи...

Будьте обережні з солодощами! Всі ми знаємо, що цукерки, печиво і кекси при частому вживанні помітно скорегують фігуру. Не в кращу сторону, зрозуміло. Знаємо і, тим не менш, їмо їх досить часто. Виданням "Сучасна леді" в Санкт-Петербурзі проведено опитування...

Чому? Подробиці в статті Практично будь-яка жінка рано чи пізно вирішить зайнятися своєю фігурою і скинути з талії кілька сантиметрів. Як правило, першим кроком у цьому стає різке обмеження в солодощах і всіх продуктах, що містять цукор. Це цілком...

У групі це зробити набагато простіше! Рано чи пізно перед нами може постати питання зайвої ваги. Ми починаємо шукати в магазинах продукти з низькою калорійністю, сідаємо на різні дієти для схуднення і робимо фізичні вправи, щоб зігнати жирок з талії....

Як не набрати вагу в офісі? Робота в офісі серйозної фірми - це не тільки престиж і хороша зарплата, але і ризик набрати зайву вагу. Цифри опитування, проведеного наприкінці минулого року серед працівників офісів, показали приголомшливий результат:...

Вибираємо якісний светр Напевно, ніхто не сумнівається, що найякіснішим вважається светр з кашеміру. Жінка, яка надягла таку річ, відразу виглядає інакше, адже цей матеріал додає елегантності та витонченості, плюс одночасно створює враження затишку...

Вони можуть завдати шкоди здоров'ю! Багато жінок незадоволені станом своїх нігтів і періодично нарощують їх, щоб виглядати більш модно і стильно. Найпопулярніші - це гелеві нігті, адже їх можна нарощувати не тільки в салоні краси, але і в домашніх умовах,...

А як часто ви її викидаєте? Чомусь вважається, що найкращим і безпрограшним варіантом подарунка для будь-якої жінки чи дівчини є косметика. Тіні, пудра, туш для вій, помада і все інше - хіба вам ніколи цього не дарували? Звичайно, дарували, і напевно не...

Які обгортання більш ефективні Багато хто чув про секрет омолаживающей ванни єгипетської цариці Клеопатри - вона приймала її чи не кожен день. Зате не всі знають, що вона користувалася ще одним способом підтримувати свою молодість і красу, способом,...

Звичний раціон і хороший результат Їсти звичайні страви і при цьому поступово худнути, як здається, неможливо - принаймні, нас в цьому намагаються запевнити укладачі різних дієт для схуднення. Як правило, дієта заснована на відмові від вуглеводів...

Сумка почтальонка - тонкощі вибору Сумка, яка носиться через плече - це дуже зручний жіночий аксесуар, вона звільняє руки і практично не сковує рухів. А якщо враховувати, що почтальонка вже кілька сезонів не виходить з моди, купивши її, ви будете виглядати...

Що потрібно знати при виборі годинника Рано чи пізно жінка обов'язково запитає, які години вибрати. Питання це стосується не тільки якості, але і зовнішнього вигляду, адже всі годинники різні. Більше того, жінки і дівчата теж не схожі один на одного,...

Вибираємо одяг для різних видів танцю Якщо ви збираєтеся зайнятися танцями, то відразу після прийняття вольового рішення вам потрібно піти в магазин і купити для себе відповідний одяг. Зрозуміло, можна використовувати щось із стандартного жіночого...

Підвищуємо імунітет організму Зима традиційно є самим "популярним" сезоном для простудних захворювань, чи не кожен другий чоловік протягом трьох холодних місяців хоч раз, але відчуває якесь нездужання. Для нас це стало нормальним явищем, адже за...

Шия вимагає ніжного і постійного догляду Як шия, так і зона декольте дуже чутливі, шкіра на них ніжна, практично не містить сальних залоз. І якщо за декольте, обличчям, руками ми стежимо, то шию часто обділяємо увагою. Але ж цього не можна допускати,...

Як доглядати за руками під час холодів? За твердженнями деяких дерматологів, їм достатньо подивитися на жіночі руки, щоб точно назвати її вік, звички і навіть сімейний стан (кільце в даному випадку ролі не грає). Руки розкажуть про все. У першу чергу...

Шукаємо вітаміни і корисні речовини Отже, які фрукти містять вітаміни взимку? Зрозуміло, на першому місці знаходяться апельсини, мандарини, грейпфрути і лимони. Всі ми прекрасно знаємо, що вони багаті вітаміном C, який зміцнює імунітет і сповільнює...

Вчимося голодувати правильно і з користю! Напевно, у всіх релігіях світу без винятку існують суворі пости. Причиною їх появи стає зовсім не брак їжі, а знання про те, що організм з часом набирає безліч шлаків і шкідливих речовин. Піст і є способом очистити...

Збалансований раціон і меню на кашах У попередній статті ми говорили про разгрузочном дні, як про відпочинок від їжі, сьогодні ж звернемо увагу на другий за популярністю спосіб - це вживання в їжу каші протягом тижня . Зрозуміло, крім каш можна їсти...

Чим вона краще звичайного взуття? За якими ознаками ми вибираємо взуття? Не має значення що це - кросівки, туфлі, чоботи. Напевно, кожна леді погодитися, що вирішальним фактором є краса. Якщо вона добре виглядає на ніжці, ідеально підходить до іншої...

Розвантажувальний день - правильно і корисно Сьогоднішній ритм життя не дозволяє жінці нормально і збалансовано харчуватися: поспіх під час сніданку, обід зазвичай складається з кави з тістечком або шоколадкою, а от вечеря калорійний і в основному...