Незалежно від того, чи бажаєте ви схуднути, зміцнити кістки або серцево-судинну систему біг підтюпцем, безумовно, вам допоможе. У чому саме користь бігу підтюпцем, вплив легкого бігу на організм, рекомендації з занять і техніка бігу підтюпцем. Біг...

Дізнайся більше про факти і міфи, відомих сьогодні про харчування здорової людини. Тільки факти: правильне харчування без міфів/shutterstockВажлива інформаціяЗа науці. Здорове харчування - це помірність у всьому, навіть...

Голлівудкіе зірки, наважуючись на зміну іміджу, нерідко вибирають самий простий і ефективний спосіб - стрижуть чубок. Правильно підібрана чубчик здатна врівноважити пропорції обличчя і підкреслити достоїнства зовнішності.Модель...

Осінь - прекрасна тема для натхнення. Beauty-блогери пропонують тобі кілька цікавих ідей для осіннього манікюру.Манікюр у відтінках осені/chalkboardnails.comПохмура гамма манікюру обумовлена природного палітрою осені: хмари,...

Цього року дизайнери вирішили відродити популярність французького манікюру, але зробити це по-своєму. Менше класики - більше креативу!Манікюр з показу Tadashi Shoji/bellasugar.comФранцузький манікюр в природній гамі давно вже...

Коса - ідеальне прикраса для будь-якої зачіски. Якщо ти вважаєш, що вона тобі не йде - позбувайся цих забобонів! Майстер-клас з зачісці коса-обруч допоможе тобі поглянути іншими очима на новомодні плетіння.Коса може стати...

З приходом весни хочеться скоріше позбутися від похмурих лаків і класичних манікюрів. Яскраві кольори м'яти і ніжні рожеві відтінки відмінно підійдуть для веселого манікюру, а розсип блискіток додасть святковості образу.Манікюр...

У цьому сезоні осінь-зима 2013 все ще актуальні чіткі лінії і велика кількість кольору в манікюрі. Як зробити модний геометричний малюнок на нігтях - дивись у майстер-класі нижче.Триколірний геометричний манікюрТобі...

Елегантна черепашка - ідеальна зачіска для дівчат, які хочуть виглядати вишукано і при цьому не витрачати багато часу на волосся.Елегантна черепашка підійде і для урочистого випадку і для денного образу/freckled-fox.comЩо...

Елегантний кінський хвіст добре впишеться і в повсякденний, і в вечірній образ. Повтори легкий майстер-клас і додай ще одну зачіску в свою колекцію.Кінський хвіст відмінно підійде і для офісу, і для вечірки/latest-hairstyles.comЩо...

Грайлива стрілка, вигнуті вії і соковита бежева помада - прості складові ідеального макіяжу. Повтори make-up в коричневих тонах, дотримуючись простого майстер-класу.keikolynn.comАкцент в цьому макіяжі на очі - димчастий погляд...

Манікюр космос - тренд цього сезону. На перший погляд створення маленької Сонячної системи на нігтях здається завданням нездійсненним, але з допомогою ти з легкістю впораєшся з нею.Космічний манікюр/pinkfashion.com.brТобі...

Влітку ваш живіт неминуче опиняється в центрі уваги, а значить, пора приводити його у форму. І тут виникає питання: "а як правильно качати прес?". Якщо ваша мета - привести живіт в форму, то вам не знадобиться ніяких додаткових...

Пляжна вечірка зажадає від тебе більшого креативу, ніж просто розпущене волосся. У топі від зібрані кращі варіанти зачісок для літа.Прийди на пляжну вечірку у всеозброєнні/bellasugar.comКоси - універсальна зачіска для літа....

Ти годинами стоїш перед дзеркалом і в нерішучості дивишся то на палітру для smoky-eyes, то на підводку? Стилісти дозволили цю проблему і об'єднали два яскравих тренда в один. пропонує тобі простий майстер-клас з макіяжу котячий smoky-eyes.Котячий...

Якщо ти не використовуєш помаранчевий і жовтий в своєму гардеробі, то обов'язково зроби модний манікюр в цих трендових осінніх фарбах!thebeautydepartment.com Тобі знадобиться: Помаранчевий, жовтий і білий лак для нігтів, закріплювач,...

Ідеї для Хеллоуїна в стилі haute couture спеціально для відданих шанувальниць моди і дівчат, які люблять незаяложені теми.Макіяж на Хелловін: модель Кейт Мосс в образі Королеви вампірів/charlottetilbury.comЗабудь про банальне гримі...

Весілля - найважливіша подія в житті кожної жінки. У цей прекрасний день все повинно бути ідеально, починаючи від зачіски і закінчуючи манікюром. У галереї від зібрані найкращі ідеї для урочистого образу.Весілля - це...

Прикрашати кінський хвіст гумкою або шпилькою занадто банально. Як на рахунок бантика з волосся? Цю неординарну і забавну ідею ти зможеш втілити в життя, скориставшись простим майстер-класом.Бант з волосся стане відмінним...

Французький манікюр є класикою, яку неможливо виміряти тимчасовими рамками. Але що робити, якщо традиційний френч тобі досить приївся? Пропонуємо кілька незвичайних ідей.Французький манікюр може бути дуже оригінальним/globalfashionreport.comФранцузький...

Для створення пучка - однією з найактуальніших зачісок сезону - тобі не обов'язково купувати спеціальний бублик. Для цього можна використовувати і підручні засоби, навіть .. носок!Актриса Кейт Босуорт/hair.becomegorgeous.comЩо...

З листя і гілочок можна зробити красиві картини і вироби, які через багато років нагадають дитині про те, як весело і цікаво він проводив час з мамою.Нехай ця осінь запам'ятатися твоїй дитині теплій, затишній і творчої/Shutterstock.comПіди...

Профілактика грипу завжди краще, ніж лікування. Прості істини допоможуть тобі уникнути хвороби. Медики для профілактики грипу рекомендують частіше провітрювати приміщення Пам'ятай, що якщо твій співробітник захворів...

Це метод розробив більше ста років тому Джозефом Пілатес. Являє собою комплекс фізичних вправ, спрямованих на оздоровлення всіх систем організму. Пілатесом займаються в усьому світі близько 12 мільйонів осіб/shutterstock...

Вправи за методом Пілатеса, що виконуються в передпологовій період, здатні принести багато користі і майбутній дитині, і майбутній мамі. Метод Пілатеса допомагає легше переносити вагітність, дозволить швидко відновити фізичну форму після народження...

У суспільстві побутує думка, що функції мозку у вагітних жінок значно знижуються. Та й самі майбутні мами відзначають, що з настанням вагітності пам'ять стає гірше, орієнтуватися в просторі важче, і вкрай складно що-небудь аналізувати. Материнство...

Якщо хочеш стати стрункішою напередодні Нового року 2014, щоб святкове вбрання сидів на тобі ідеально, тоді ти можеш сісти на обмежувальну дієту, яка всього за 4 дні дозволить скинути 3-4 зайвих кілограма. Короткочасна...

Як святкують Новий рік в Іспанії? 12 щасливих виноградин/solountip.blogspot.com Замість мелодійного дзвону келихів, іспанці зустрічають Новий рік дружним жуванням. Чому так?Згідно давньою традицією, кожен повинен припасти до...

Різдвяні європейські базари - одна з кращих традицій католицького Різдва. Ярмарки відкриваються на старовинних міських площах і дають можливість вибрати подарунки, розважитися і перекусити. Різдвяний ярмарок у Нюрнберзі/skyscanner.fr1....

Чи хочеш ти до 55 років вийти заміж, розлучитися, виростити трьох дітей або зірвати джек-пот, вирішувати тільки тобі. Наші поради дещо іншого характеру. Будь щасливою вже сьогодні/shutterstock1. Позбавитися від всього зайвого...