Скинути зайву вагу можна кількома способами: зовсім голодуючи, дотримуючись різноманітні дієти або займаючись спортом. Бажаючим схуднути/shutterstock Але найкраще, поєднати правильне харчування і фізичні навантаження...

Іншого виходу немає: хочете скинути вагу, займіться фізичними вправами. Але в деякі дні це здається неможливим. Вони всі розписані по годинах. Але експерти вважають, що вправи повинні стати частиною стилю життя. Втрачайте...

Які сніданки назвали найпопулярнішими у світі? Бутерброд - найпопулярніший сніданок у світі/shutterstock.com Кажуть, що сніданок - це найважливіший прийом їжі. Але більшість людей або пропускає сніданок взагалі, або воліє...

Регулярно виконуючи ці шість вправ, ти зможеш швидко позбутися від другого підборіддя. Вправи допоможуть тобі прибрати друге підборіддя/shutterstock.com Для того, щоб позбутися від другого підборіддя можна використовувати...

Існує безліч думок і стереотипів з приводу того, яка їжа для нас корисна, а яка навпаки. В останні роки у світовій дієтології відбулася справжня революція. Ось кілька з міфів, що стосуються здорової їжі. Стереотипи про...

Шоколад - це "облігатний алерген". Тобто, він може спровокувати появу висипу навіть у людей, які не страждають харчовою алергією. До цієї категорії відносять і цитрусові. Багато фахівців вважають, що алергія на шоколад - це наша розплата за блага цив....

Через втрату пружності шкіра відвисає і овал обличчя стає нечітким. дасть тобі кілька порад як позбутися другого підборіддя. Від другого підборіддя позбутися допоможуть мила волі і домашні процедури/shutterstockЛікувальні...

Вчені з Франції прийшли до висновку, що дитина ставиться до нелюбимої їжі позитивніше, якщо дорослий посміхається. Діти охочіше їдять нелюбиму їжу, якщо дорослі посміхаються/Gettyimages/Fotobank.ua Що робити, щоб змусити дитину...

Чи давати дитині перекушувати між прийомами їжі, давай розберемося. Між прийомами їжі краще давати дитині фрукти/shutterstock Діти обожнюють кусочнічать, а ми потураємо їм у цьому, купуючи в магазині десерти, цукерки, печиво,...

Жінки, що дотримуються здорового способу життя, рідше захворюють раком грудей. Фітнес і правильно підібрана дієта знижують ризик захворювання майже на 13%, запевняють вчені. Фітнес та здорове харчування/shutterstock Природно,...

Салат - цінне дієтичне і лікувальне рослина. У ньому містяться майже всі відомі вітаміни, а також органічні кислоти і мінерали. Салат джерело вітамінів/shutterstockЯкщо ви будете вживати салат постійно - це зніме підвищену...

Чорниця - ягода здоров'я, яка має безліч корисних властивостей. Плоди чорниці сприяють виведенню з організму радіонуклідів і токсинів/shutterstock Тобі напевно буде приємно дізнатися, що коли ти з насолодою їж стиглі та соковиті...

Не всіх дітей можна змусити їсти гарбузову кашу. А ось спробувати гарбузовий пиріг або - погодиться кожна дитина, а якщо йому не говорити з чого ця смакота приготовлена, смак гарбуза він навіть не відчує.1. Гарбузовий пиріг з медом)...

Про те, що абрикоси дуже корисні, навряд чи хтось захоче сперечатися. Якщо твоїй дитині набридло їсти абрикоски просто так, приготуй з них пиріг або оладки.1. Оладки з абрикосамиСирні оладки зі свіжими абрикосами завжди виходять смачними і ароматними.

Які страви гідні стати частиною дитячого меню на Новий рік 2014.Склади меню для дітей на Новий рік 2014 заздалегідь/shutterstock.comВ якості гарячого блюда на дитячий новорічний стіл 2014 ти можеш подати Лосося під сирною скоринкою.

Для того, щоб схуднути, потрібно насамперед зрозуміти причину цієї отруйної життя хвороби. А причина криється в душі людини, але не в його тілі. Звичайно, фізіологічні особливості відіграють не останню роль у збільшенні маси за рахунок жирових відкладень,...

Фахівці з Австралії стверджують, що діти, яких годують на вимогу, мають менше проблем із зайвою вагою. Діти здатні самі регулювати кількість необхідної їм їжі/Gettyimages/Fotobank Мамам слід більше довіряти своїм малюкам, і в...

Розглянемо, чим відрізняється сезонна алергія від застуди і що потрібно робити при перших підозрах на поліноз. Симптоми сезонної алергії дуже схожі на симптоми застуди Чим тепліше стає, тим більше проявляється алергіків....

Дізнайся, за якими ознаками можна розпізнати холодову алергію і як з нею боротися. Якщо у дитини червоніють, сверблять і набрякають відкриті ділянки тіла, можливо, у нього алергія на холод Твій малюк повернувся з вулиці,...

Давай розберемося, які алергени можуть провокувати будинку алергію у дитини і як з ними боротися. Якщо у дитини сильна алергія на тварину, якщо воно залишається в будинку, то лікування алергії часто неефективно Малюк...

Давай розберемося, що може завдати шкоди твоєму здоров'ю під час відпустки. Пам'ятай, що після басейну приймати душ необхідно Літо приносить не тільки радість, купання і загоряння на пляжі, але і небезпеки, пов'язані...

Вчені з Голландії стверджують, що в раціон дітей до шести місяців можна включати молоко і горіхи. Ісслндователі вважають, якщо у дітей немає проблем зі здоров'ям, їм можна давати коров'яче молоко, яйця і горіхи/ Коров'яче...

Часто батьки переживають, чи переросте їх дитина алергію на харчові продукти. Давай розберемося, чи пройде у дитини алергічна реакція коли він подорослішає. Якщо у дитини легка форма екземи, велика ймовірність того,...

Якщо у дитини виявили алергічне захворювання, потрібно уважно стежити за тим, що він їсть і яка в нього реакція на продукти. Якщо у твоєї дитини почався дерматит, то ризик розвитку алергії на продукти підвищується/shutterstock...

Діти, у яких є глисти-нематоди або інші кишкові паразити, страждають від алергії рідше, ніж ті, у кого їх немає, вважають фахівці. Це ще один доказ теорії про те, що надмірна пристрасть до чистоти пов'язано з розвитком алергії. Надмірна...

Як допомогти дитині при появі такої шкірної алергічної реакції, як кропив'янка. Не займайся лікуванням дитини самостійно, звертайся до компетентних фахівців/shutterstockЯк розпізнатиПри кропивниці тіло дитини будь-якого...

До виникнення алергічних і псевдоаллергических реакцій найбільш часто призводить вживання томатів, всієї групи цитрусових, бананів, персиків, моркви, цибулі, часнику. Поширеність алергії до фруктів також може мати...

Це просте і швидке печиво чудово підійде до чаю, і обов'язково порадує малюків.Інгредієнти (на 30 штук):Розм'якшене вершкове масло - 125 гЦукрова пудра або цукор - 150 гЯйце - 1 шт.Пшеничне борошно - 250-300 гКокосова стружка - 80 гШоколадні краплі (чорний або білий...

31 січня за китайським календарем Рік Коня вступить у свої права. Приготуй традиційне китайському печиво з прогнозами і побажай своїм близьким всього найкращого. Печиво з прогнозами/Інгредієнти:Яйця - 3 штЦукрова пудра...

Велика частина магазинного печива не витримує ніякої критики. Тому найкращий спосіб поласувати улюбленим пісочним печивом - це спекти його самостійно. Вважається, що пісочне печиво родом з Італії. Взагалі, італійці використовують пісочне тісто для...