Давай розберемося, які симптоми видають кропив'янку і як її побороти. Причиною виникнення у дитини кропив'янки можуть стати яблука На тілі твого малюка з'явилися пухирі червоного кольору. Він постійно чухається, і від...

Дізнайся, за якими можна розпізнати інсульт і як надати першу допомогу людині у якого проявляються характерні симптоми. При виклику швидкої допомоги обов'язково поясни, що сталося, щоб прислали спеціалізовану бригаду/shutterstock...

Давай розберемося, за якими симптомами розпізнати інфаркт і як надати допомогу людині до приїзду швидкої допомоги. Медики відзначають, що при інфаркті грудна біль триває більше півгодини і не проходить після прийому...

Популярність цього виду спорту очевидна. Катання на роликових ковзанах саме по собі захоплююче: це швидкий, зручний і дешевий спосіб пересування і відмінне аеробне вправа, що дозволяє швидко скинути вагу і підтримувати його в нормі. Катаючись...

Хвилина сміху приносить нам стільки ж користі, скільки 45-хвилинне заняття фітнесом. До такого висновку прийшли вчені. Існує навіть розділ науки, що вивчає сміх, - гелотологія. Сміх замість фітнесу/shutterstock Берлінський...

Яблука - ідеальна основа для дієти, до того ж це дуже корисний для нашого організму фрукт, це справжнє джерело корисних вітамінів, мікроелементів і речовин, які покращують травлення. Причому доведено дієтологами, що саме в цьому фрукті поєднання.

Сам факт того, що ви нарешті почали регулярні тренування, змусить вас позитивно дивитися на світ і себе і поліпшить загальне самопочуття. Принаймні, в цьому впевнені експерти Флоридського університету. Позитивний...

Десятиденна дієта дозволить тобі втратити 6 кілограм, а значить до Міжнародного жіночого дня ти будеш виглядати ідеально. Зелений чай допомагає знизити вагу тіла/shutterstockДень 1-й Гречка на воді (запарених), молоко, чай...

Ти помічаєш, що тобі важко засинати і прокидатися, а після переведення часу ситуація тільки погіршилася? Тоді візьми на замітку поради, які допоможуть тобі повернути міцний сон.Щоб сон був міцним, не пий каву в другу...

Біль у м'язах після інтенсивних занять спортом доставляє багато неприємних відчуттів і остуджує колишній запал багатьох бажаючих попрацювати над фігурою. назавжди забудь про крепатуре!/Shutterstock За словами фітнес-інструкторів,...

Деякі продукти, про користь яких довгі роки говорять, насправді виявляються все одно недооціненими, наприклад, вівсянка. Легендарна вівсянка/shutterstock Останні дані вчених, отримані в ході їх досліджень, говорять про те,...

Фахівці з шотландського графства Файфшір розробили принципово нову дієту. Якщо ви хочете скинути зайву вагу за допомогою цієї дієти, то вам не буде потрібно зниження або виключення певних продуктів з раціону харчування або підрахунку калорій.

Австралійські доктора запевняють, що є дуже простий, але в той же час дуже приємний спосіб схуднути. Худнути треба смачно/shutterstock Фахівці дозволяють їсти те, що хочеться. На конференції в Новій Зеландії один з дослідників...

...

Розглянемо основні "нехарчові" приводи набрати вагу і подивимося, яку систему харчування краще вибрати в кожному з випадків. А таких випадків три: стрес, нудьга, брак часу. Часом ми набираємо зайву вагу і самі не розуміємо,...

Причина ожиріння - порушення обміну речовин, при якому вуглеводи в організмі перетворюються на жири. Надмірна вага призводить до захворювань серцево-судинної системи, задишки, швидкої стомлюваності. / Для відновлення...

Скільки разів на день ти торкаєшся свого обличчя руками? Швидше за все, ти не навіть не зможеш порахувати. А ти знаєш, що на наших руках мільйони мікробів, які потім мігрують на обличчя?Намагайся не чіпати обличчя руками,...

Обжерливість (лікарі називають його булімією) зустрічається не так рідко, але його зазвичай тримають у секреті. Багато по декілька разів на тиждень влаштовують собі таємні свята шлунку, поглинаючи кожен раз тисячі калорій, а приховують це від інших,...

Вправи з гантелями для дітей молодшого шкільного віку. Гантелі для дитини повинні важити не більше кілограма/shutterstock Комплекс вправ з гантелями сприяє зміцненню опорно-рухового апарату дитини і допомагає контролювати...

Щоб шкіра була чистою і здоровою, потрібно правильно харчуватися, включаючи в своє меню корисні продукти та напої. Візьми на озброєння рецепт простого в приготуванні смузі, який допоможе поліпшити стан твоєї шкіри.Щоб...

Якщо дитина проводить біля телевізора багато часу, структура його мозку деформується, запевняють японські вчені.Не дозволяйте дитині проводити весь вільний час біля телевізора/Експерти з Університету Тохоку в місті...

Тебе убив недугу і стан твого здоров'я не покращується після курсу лікування ?! Дізнайся думку фахівця, з яких причин це може відбуватися.З яких причин після лікування недуги стан здоров'я не поліпшується/Бувають випадки,...

Здорові коктейлі, що містять білок і клітковину, є одними з найбільш поживних і корисних перекусів. Однак при всіх їх плюсах, вони досить калорійні. Як же знизити споживання калорій?Дізнайся, як знизити споживання калорій...

Дієти-детоксикації розроблені, щоб допомогти нашому організму вивести токсичні речовини і схуднути. Якщо ви відчуваєте втому, постійно застуджуєтеся, у вас проблеми з травленням, можливо у вас перетоксікація. Дієта...

Рекомендуючи ту чи іншу дієту, лікар обов'язково виділить головна ланка в даному харчовому раціоні. У всіх випадках обмежень харчовий раціон повинен бути різноманітним з точним дотриманням режиму та основних правил дієтхарчування. /Shutterstock...

Якщо ти хочеш, щоб твоя шкіра була здоровою і чистою, візьми на замітку кілька рецептів смачних і корисних страв.Ми - те, що ми їмо. Від їжі, яку ми споживаємо, залежить багато чого. Продукти, яким ми віддаємо перевагу,...

Багато хто з нас вважають будинок своєю фортецею, однак якщо ти будеш сидіти вдома в холоди, це ще не означає, що ти захистишся від вірусів, інфекцій, алергії. Давай розберемося, як убезпечити своє житло. В осінньо-зимовий...

Трави для схуднення коштують дешевше готових засобів, і призводять до досягнення результату не надаючи негативного впливу на організм. Перед прийомом трав'яного відвару обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!/Shutterstock...

Діти, які страждають від хронічних інфекцій органів слуху, часто страждають від проблем, пов'язаних із зайвою вагою. Якщо дитина страждає від хронічних інфекцій органів слуху, у нього можуть бути знижені смакові відчуття,...

Фахівці прийшли до висновку, що шлунково-кишкові інфекції в школах поширюються через недотримання санітарних норм і неправильного зберігання продуктів. В обмеженому просторі класу харчові інфекції можуть поширюватися...