Скинути кілька кілограмів, влізти в торішнє сукню, стати стрункішою найулюбленішою подруги - хіба не про це мріють багато дівчат! Дійсно, проблема зайвої ваги останнім часом стала дуже актуальною. Сталося це в більшій...

Самим правильному рішенням на шляху до стрункої фігури є перехід на правильне харчування і заняття спортом. Однак допомогти позбавитися від парочки зайвих кілограмів зможе і проста йогуртовая дієта, яка якраз і заснована...

Гречана дієта для схуднення відноситься до розряду жорстких дієт, є дуже важлива перевага цієї дієти - це її ефективність. Якщо ви володієте достатньою силою волі і хочете схуднути на 10 кг за тиждень, то дана дієта -...

На носі важливий захід або побачення, а відображення в дзеркалі не радує, та й сукню сидить не ідеально? Допоможе дієта на рисі. За своєю ефективністю вона знаходиться в числі лідерів і має безліч різновидів, тому ви зможете легко підібрати собі відповідну....

Одна з найбільш неоднозначних, обговорюваних і разом з тим ефективних - Лиепайская дієта. Вона була розроблена латвійським лікарем Левом Яковичем Хазаном 25 років тому і отримала свою назву на честь міста Лієпаї, де...

Люди з 1 групою крові (0) умовно називаються "мисливцями". Згідно системі живлення по групі крові в основі харчування цих людей повинні лежати тваринні білки, саме їх споживання найбільш корисно в даному випадку. А ось...

Людей, які мають другу групу крові, умовно прийнято називати "хліборобами". Група крові 2 (А) з'явилася в результаті переходу людини до землеробства, тому дана категорія людей фізіологічно відноситься до вегетаріанців,...

Люди з третьою групою крові умовно називаються "кочівниками", оскільки група крові 3 (В) з'явилася в той час, коли люди стали мігрувати, то є кочувати. Володарі третьої групи крові мають більш сильну імунну систему, ніж...

Харчування по групі крові є одним з найбільш популярних методів схуднення. Значна частина дієтологів вважає, що дана дієта відноситься до розряду найбезпечніших, однак, таку точку зору підтримують не всі. Творцем...

Про те, що існує хороший і поганий холестерин знають усі. Хороший підтримує еластичність і міцність клітинних мембран, бере участь у виробленні організмом вітаміну D, гормонів, у тому числі таких, як кортизол, альдостерон,...

Китайська дієта дозволяє худнути поступово, що корисно для здоров'я і утримання ваги. За допомогою цієї дієти можна за тиждень втратити у вазі від 500 гр. до 1 кілограма. Ми не пропонуємо вам відвідувати спеціалізовані...

Французький експерт-дієтолог Катрін Гурсак стверджує, що розроблена нею, так звана французька дієта, допоможе Вам скинути до 4-х кг на тиждень. Ця дієта розроблена спеціально для жителів мегаполісів, які не мають ні...

Використання ананасів для зниження ваги невипадково. Справа в тому, що ці чудові соковиті тропічні фрукти містять речовини під назвою ензими, які покращують роботу шлунка і ведуть активну боротьбу з жировими відкладеннями.Денний...

А.С.ПушкинНе дарма поети всіх часів і народів оспівували виноград у своїх творіннях! Ця дивовижна ягода заслуговує складених про неї пісень і віршів. Виноград, як останній подарунок літа, перед холодною зимою - символ задоволення і веселощів, увібрав...

Жири - найважливіша складова системи харчування людини. Не дивлячись на це, ми практично нічого про них не знаємо: ні про їх різновидах, ні про шкоду або користь від їх вживання.Жири, що вживаються нами в їжу, бувають...

Автор невідомийКольорова дієта - одна з найбільш модних на сьогоднішній день дієт. Вона дозволяє забезпечити організм необхідними вітамінами і мінералами, а також повільно, але вірно позбутися зайвих кілограмів не відчуваючи мук голоду і отримуючи...

Сучасна косметологія йде в ногу з часом і пропонує все нові і нові засоби для створення ідеального вигляду. Серед розробок косметичних компаній великою популярністю користуються креми для схуднення живота. Хтось...

Пластир для схуднення, відгуки про який розробники надають самі утішні, цікавий тим, що за їх словами, він повністю звільняє людину від будь-яких физнагрузок і дієт. Давайте розберемося в тому, як же працює цей винахід.Впливає...

Ви вирішили схуднути, підібрали дієту і стали її дотримуватися, або ж віддали перевагу фізичним навантаженням і почали робити вправи для сідниць і інших частин тіла. І ось ви з радістю відзначаєте, що вага стала знижуватися,...

Масажери для схуднення стали дуже популярні останнім часом. Це обумовлено тим, що такі товари розраховані на дуже зайнятих або ледачих людей. Якщо ви відносите себе до цієї категорії, то вам також, ймовірно, буде цікава...

Масажний пояс для схуднення - відмінний варіант для людей, які хочуть мати струнку фігуру, але не мають можливості займатися в спортивних центрах або витрачати час і кошти на радикальні методи зниження ваги. Масажний...

Не секрет, що кожна жінка хоче бути красивою, подобатися собі та іншим людям. Найчастіше найважливішою проблемою є недосконалість фігури.Нерідко жінки помиляються, пробуючи різні дієти і голодування (хоча, наприклад,...

Регулярно з'являються все нові і нові способи схуднення, однак, як не дивно, багато з них засновані на спадщині наших бабусь. Мова не йде про магічних ритуалах і змовах. Нижче наведені прекрасні рецепти, дієві і дешеві....

Вчені провели дослідження, учасниками якого стали сто п'ятдесят чоловік. В результаті експерименту було встановлено, що недосипання призводить до появи надмірної ваги.Справа в тому, що за допомогою повноцінного відпочинку...

Кілька містичні назви гомеопатичних препаратів допомагають повірити в диво. Повірити в те, що гомеопатія для схуднення дійсно дає ефект. Чи так це насправді? Чи це просто чергова вигадка компаній-виробників з метою...

Що таке лікувальне голодування? Це загальнооздоровчий метод, який мобілізує внутрішні резерви організму, дозволяючи позбавитися від великої кількості різноманітних захворювань, в число яких входить і ожиріння.Медики...

У стародавні часи, коли всесвітня історія була набагато коротше, слів "спорт" і "дієта" ще не існувало, а дієтолога, попадись він тоді , могли і спалити на всякий випадок, доводилося нашим прапрапрабабушкам в цих важких...

Рідко зустрінеш жінку, яка була б задоволена своєю фігурою. Що ж, так ми влаштовані - завжди прагнемо до ідеалу. І підтвердженням цьому можна вважати безліч існуючих нині дієт, кількість яких зростає з кожним днем. Тільки...

Багато зневірені люди, яким не допомогли ні дієти, ні виснажливі тренування, але які все одно намагаються схуднути, іноді вдаються до не цілком розумним, а іноді і шкідливим для здоров'я методиками.Одним з новомодних...

Одним з новомодних методів схуднення є вода. Як схуднути за допомогою води? Цілком закономірне питання. Дуже просто. Суть в тому, що вода, як нейтральний розчинник, просто необхідна нашому організму (який і сам, до речі,...