Бананова дієта стає все більш популярною і це не випадково. Банани є корисним продуктом, в якому міститься безліч вітамінів і мінеральних речовин, необхідних нашому організму. Дієта на бананах корисна як людям з надмірною...

Як відомо: "Без води - і не туди, і не сюди". Про це згадали дієтологи і розробили водну дієту, принципи якої повністю відповідають критеріям здорового харчування. Зайве говорити про те, як важлива вода для людини. Її вміст...

Не лякайтеся, Вам не доведеться харчуватися повітрям! Свою назву Повітряна дієта отримала за те, що молочні продукти, використовувані в даній дієті, повинні бути практично знежиреними. Добре збалансований раціон харчування...

Всі ми з дитинства пам'ятаємо, як наші мами напихали нас вранці вівсяною кашею і як вона, ненависна, повільно стікаючи з ложки, плюхалися в тарілку і ніяк не хотіла потрапляти в рот. Процес цей міг тривати нескінченно,...

Голландська дієта обов'язково припаде до душі тим, хто любить легкий сніданок, обід без надмірностей і досить ситна вечеря. Свою назву вона запозичила у жителів Голландії, для яких такий режим харчування вважається...

Лікарі стверджують, що голодування, здатне привести до зниження ваги, зміцненню здоров'я, омолодженню організму. Але не багато людей можуть відразу відмовитися від пиття і їжі. У такій ситуації підійде голодування...

Низькокалорійна Ділова дієта дуже зручна для застосування в умовах офісу і дає можливість за тиждень позбутися зайвих 5-6 кг . Ділова дієта дуже проста: достатньо зупинитися на будь-якому із запропонованих варіантів...

Сільський метод схуднення включає в себе безліч рецептів, заснованих на народних засобах. Подібна методика використовує для схуднення більш щадні методи. Такі препарати, як, наприклад, xls, схуднення може і гарантують,...

Детокс дієта дозволяє очистити організм від токсинів, які накопичуються часом протягом багатьох років і часто є причиною постійної втоми, зайвої ваги, целюліту і багатьох інших неприємностей.Завдяки звільненню організму...

Дієта ангела повинна продовжуватися тринадцять днів, чотирнадцятий день є днем виходу з дієти. У цей день можна вживати в їжу все, що хочеться, однак, лише в невеликих кількостях. За 13 днів дієта ангела допоможе Вам...

Із залу балерини здаються нам казковими істотами, майже духами, прозорими і легкими, створюється відчуття, що їх може розсіяти найменший порив вітру .. І мимоволі забуваєш , дивлячись як вони пурхають по сцені, що балет...

Область галіфе є проблемною для більшості жінок, саме звідси жир йде з величезною неохотою. Щоб допомогти впоратися з жировими відкладеннями в цій області дієтологи розробили спеціальну дієту, яка так і називається...

Дуже часто бажаючі схуднути не можуть витримати суворої дієти або ж виснажливих фізичних навантажень. Незважаючи на це, бажання схуднути не покидає і людина продовжує шукати нові, більш прийнятні для нього методи....

Багато жінок після народження дитини стикаються з проблемою позбавленого ваги. Однак різкі монодієти і тим більше голодування (каскад або будь-яке інше) для схуднення категорично заборонені під час годування грудьми....

Чи знайдуться ті, хто з заздрістю не дивився б на спортсменів і не мріяв зробити свій живіт таким же гарним, а ніжки стрункими? Або хоча б трохи наблизитися до ідеалу? Чи варто говорити, що зайва вага - це не тільки не...

Дієта доктора Ковалькова, професійного лікаря-дієтолога, заснована на перебудові організму на правильний і здоровий режим харчування. Ця дієта має на увазі не тільки схуднення, але і повне очищення організму і його...

Дієта дружби або дієта Тетяни Малахової - це не панацея від бід для всіх людей із зайвою вагою, це ще одна спроба систематизувати очевидні правила харчування, яких повинен дотримуватися людина протягом всього свого...

Напевно, багато хто не з чуток знають про те, що собою являє дієта Дюка. Рецепти цієї дієти, які спрямовані на спалювання зайвих калорій, а також на скорочення у вашому раціоні вуглеводної їжі, допомагають харчуватися...

Однією з найбільш популярних дієт останнім часом стала так звана дієта Маггі, яка розрахована на 4 тижні і яка, за даними деяких вже випробували її людей , дозволяє скинути до 28 кг ваги.Основні принципи дієти Маггіпід...

Практично будь-яка дієта при неправильному підході може завдати шкоди організму. Особливо, якщо у вас є хронічні захворювання. Жорсткі дієти - це випробування для здоров'я, щоб не говорили і писали ті, хто їх пройшов....

Дієта Монтіньяка являє собою метод схуднення, при якому втрата ваги за 2 місяці складе 20 кг при середньому споживанні калорій на добу 1350 Ккал.У цілому метод Мішеля Монтіньяка є скоріше системою живлення. Практично в...

Дієта на гречці - це відмінний спосіб швидко і без шкоди для здоров'я позбутися кількох зайвих кілограмів. Чому саме гречка? Справа в тому, що ця крупа надзвичайно багата різними вітамінами і корисними мікроелементами,...

Дієта на кашах - це дуже простий, але дуже ефективний спосіб схуднути, який гарантує довговічність результату. Така дієта заснована не тільки на кашах, як можна було б подумати з назви. Корисні каші можна доповнювати...

Дієта шість пелюсток, розроблена шведським дієтологом Ганною Юханссон (Anna Johansson), дозволяє скинути до 6 кг зайвої ваги всього за 6 днів. В основі такої дієти лежать 6 монодієт, кожній з яких потрібно дотримуватися рівно...

Дієта південного пляжу, автором якої є американський кардіолог Артур Агатстон, являє собою цілу систему харчування, яка дозволяє і забороняє ті чи інші продукти. Ходять чутки, що саме завдяки цій системі схудли подружжя...

Всерйоз вирішили схуднути, але не знаєте з чого почати? Відповідь проста, виберіть щадну і не сильно радикальну для Вас дієту, налаштуйтеся, і вперед до стрункого красивого тіла. Так, дієт останнім часом розвелося безліч...

Виглядати свіжо і підтягнуто, схуднути і при цьому не проводити багато часу на кухні - мрія, напевно, кожної жінки. Сьогодні підбір дієти є далеко не такою простою справою, як здається. Дієт і різних методик схуднення...

Жокейська дієта призначена виключно для чоловіків. За три дні жокейський дієти, а саме стільки вона триває, чоловік може втратити у вазі до п'яти кілограмів. Якщо ж необхідно отримати більш відчутний результат, то під...

Літо й осінь - час достатку кабачків. Їх зелені гладенькі боки вже одним тільки видом викликають апетит, а вже запах чого вартий - так пахне літо! Особливо гарні молоді кабачки, довгою до 25 сантиметрів, з ніжною шкіркою...

Самим доступним і ефективним кисломолочним продуктом для схуднення є кефір. Саме кефір для схуднення рекомендують багато дієтологів і прихильники здорового збалансованого харчування. Кефір для схуднення можна вживати...