Питання про те, як харчуватися восени, дуже важливий. Саме від цього залежить, як ми підготуємо свій організм до зими, яка бідна на свіжі фрукти та овочі. До того ж, як правило, в холодну пору підвищується апетит і зовсім непомітно можна набрати зайві...

Незабаром важлива подія, а влізти в улюблене плаття не виходить. На допомогу прийдуть розвантажувальні дні, які здатні не тільки допомогти скинути пару зайвих кілограмів, але і очистити організм від шкідливих речовин. Редакція підготувала 5 варіантів...

Сезон полуниці можна вважати офіційно відкритим! Залишилося тільки розібратися, яку полуницю купувати. Наша стаття допоможе вам не помилитися з вибором.Основні правила вибору полуниці: - Ягоди повинні бути сухими і міцними на дотик.- Не женіться...

Мрієте відчувати дух Франції у власній кухні? Як створити атмосферу провансу? Читаємо поради досвідченого архітектора і дизайнера інтер'єру - Максима Бабина. Сказати, що в стилі прованс на кухні обов'язково повинен бути присутнім той чи інший елемент,...

Рано вранці в парку можна зустріти кілька людей, які навіть у літній час ходять з лижними палицями. Не варто їх відразу записувати до божевільним. Справа в тому, що вони займаються нордичної ходьбою, її ще називають скандинавської. Що таке нордична...

Прості рецепти ванн для зниження ваги. Позбутися від зайвих кілограмів допоможуть ванни, які можна приготувати в домашніх умовах. Ми підібрали найпростіші і ефективні рішення, які підійдуть для кожної жінки.Ванні для схуднення: ТОП 3 рішенняСольова...

Щоранку спізнюєтеся на роботу, а виглядати потрібно "з голочки"? Зробіть зачіску всього за 5 хвилин! Читаємо!Що знадобиться для експрес-зачіски: Пінка для обсягуВелика щітка для витягуванняПлойкаШпилькаФенЯк зробити?...

Репейное масло можна купити в будь-якій аптеці за досить низькою ціною. Маски з нього дуже корисні для здоров'я волосся. Репейное масло отримують з коріння лопуха. Його використовують для поліпшення стану волосся, зміцнення нігтів і додання густоти...

Згідно зі статистикою, середня заробітна плата у жінок в Україні на 8 відсотків нижче, ніж у чоловіків. Чому так відбувається, і як виправити це прикре непорозуміння читайте в нашій статті.Не бійтеся просити більше Соціологи стверджують, що чоловіки...

Одна тільки думка про те, що в понеділок знову на роботу навіває на вас тугу? Можливо, у вас синдром перегорання на роботі.Синдром перегорання на роботі - це психоемоційний стан, який пригнічує людину і негативно позначається на ежеднево діяльності...

За допомогою Evernote ви організуєте будь-яку інформацію в зручному вам вигляді. Відкрити базовий аккаунт на Evernote можна абсолютно безкоштовно. Дізнайтеся, чим корисний Evernote з нашої статті. 1. Evernote - це віртуальне сховище всіх матеріалів: від вордівських...

Восьмигодинний робочий день - важке випробування для нашої нервової системи. Часом стає неймовірно складно сконцентруватися на роботі. Дізнайтеся, як підбадьоритися і повернутися в робоче русло. Протягом дня ми проходимо через кілька енергетичних...

Для схуднення потрібна мотивація. Редакція запитала читачок, що і хто є для них мотивацією. Схуднення - це складний процес, який, в першу чергу, вимагає психологічної підготовки і сили волі. Мотивація при схудненні здатна допомогти нам досягти бажаного...

Що новенького в модному світі? Хіт літа 2012 - неонові туфлі та босоніжки. Кричуща колірна гамма вже захопила більшість зіркових ніжок.Звідки пішла? Законодавцями кислотної моди стали такі знаменитості, як Дженіфер Лопез,...

Перед прийомом сонячних ванн, варто гарненько попрацювати над своєю шкірою. Дізнайтеся про переваги скрабування шкіри! Ви лягаєте на кушетку і займаєте найкомфортніше для вас положення. Комфорт - основа даної процедури. Перший етап процедури - очищення...

На це питання можна зустріти самі суперечливі відповіді: від строго "не їсти за півдня до тренування" до ліберального "чому немає". Ми вирішили у всьому розібратися і знайти правильну відповідь. Дізнайтеся більше з нашої статті!Правило 1Перед тренуванням...

Хочете мати рівномірну засмагу? Дізнайтеся, які кошти необхідні для правильного загару.Скраб для тіла Щоб у вас вийшов рівний і красивий загар, слід підготувати шкіру. Пройдіть процедуру скрабування в салоні або будинку. Звичайно ж, краще провести...

Ми невпинно чуємо про те, що правильне харчування здатне не тільки підтримувати наше здоров'я, а й красу. Але як організувати свій побут таким чином, щоб можна було харчуватися правильно без особливих тимчасових витрат? Допомогти в цьому питанні може...

Чи часто ви в кінці дня аналізуєте, скільки і в якій кількості з'їли? Напевно, якісь дрібні перекушування у вигляді частувань колег навіть не запам'ятовуються. Як відомо, від кількості вживаної їжі залежать скачки ваги. Списки продуктів допомагають...

Перший рік життя дитини - просто дивовижний. Щотижня малюк робить нові відкриття і пізнає світ. Дізнатися, що переживає ваша дитина в перші 26 тижнів життя.Тиждень 1Пройшла всього лише тиждень, але ваш немовля вже знає, що може на вас покластися. Слухаючи...

Працюєте за комп'ютером по 12 годин на день? Як уберегти свої очі від негативного впливу? Дізнайтеся з нашої статті! Ні один робочий день сьогодні не проходить без комп'ютера. Число автоматизованих робочих місць значно зросла в останні роки. У вільний...

Ви активно шукаєте роботу? Дізнайтеся, як пройти співбесіду правильно. Найважливіше на першій співбесіді - це враження, яке ви справляєте.Підготуйтеся до співбесіди заздалегідь: Вивчіть всю доступну інформацію про...

Як знайти "золоту середину" і не виглядати занадто строго або занадто відверто в офісі? На що звернути увагу?Офісний стиль: Перше враження Неписане правило: "Зустрічають по одягу, проводжають по розуму". Майбутні начальники, колеги та клієнти в першу...

Влітку будь-яке взуття рано чи пізно починає виділяти не надто приємні аромати. Як цього уникнути? Читайте в нашій статті! 1. Вибирайте взуття з натуральних матеріалів: шкіри, замші або льону. Синтетичні тканини не дають шкірі...

Перевірені способи уберегтися від застуди в осінній період. Осінь - час, коли найлегше підхопити вірус і залягти на тиждень вдома з температурою. А все через те, що різка зміна погоди є сильним стресом для людини, яка знижує імунітет і дозволяє вірусам...

Літній час - час вибору кондиціонера. Дізнайтеся, на що слід звертати увагу при покупці кондиціонера.Види кондиціонерапобутові (RAC)напівпромислові (PAC)системи промислової вентиляції (Unitary)Побутові кондиціонери для житлових приміщень діляться на...

Літо - час відпусток і дачного сезону. Чим зайняти дитину на дачі і як провести час весело і з користю? Читайте в нашій статті!Побудуйте курінь Де, як не на дачі, у дитини з'явиться можливість побудувати справжній курінь...

Морошку називають болотним бурштином і вважають королевою серед ягід. Чим вона корисна? Морошка зростає на торф'яних болотах і заболочених лісах. Це примхлива рослина боїться приморозків. Збирають її в липні-серпні. Процес дозрівання ягоди дуже...

Кращі способи використання ефірних масел для схуднення. За допомогою ефірних олій можна не тільки оздоровитися, а й схуднути. Для цього слід лише взяти на озброєння декілька способів їх застосування.Які масла сприяють зниженню вагиЛідерами серед...

Довге волосся - це розкіш. Зробіть свій звичний образ. Зробіть невеликий начісування, і ваша зачіска стане більш яскравою і неординарною.Що знадобитися:Пінка для обсягуЛак для волоссяВелика щітка для витягуванняФенДві...