У будь-якому місці порожнини рота, в тому числі і на мові, можуть утворитися дрібні білі, сірі або жовті виразки, часто дуже болісні. Від афтоз страждає приблизно 20% населення. Причин багато, включаючи нестача вітамінів, харчову алергію, інфекцію, травму (прікусиваніе мови або щоки) і погано підігнаний зубний протез. Це розлад більш імовірно при перевтомі і стресі.

Для профілактики афтоз необхідно правильно харчуватися - часник, цибуля, продукти, багаті вітаміном С, що містять цинк (горіхи, коренеплоди, молюски та ракоподібні).

Ви обов'язково повинні звернутися до лікаря, якщо:
- виразка в роті не гоїться два тижні або за тиждень збільшилася в розмірах,
- якщо у вас кашель, розлади шлунково-кишкового тракту,
- якщо ви приймаєте нове для вас ліки.



Афти часто рецидивують.
Поради:
- Заспокойте виразки полосканнями раз або два в день холодним чаєм з лимоном або настоєм шавлії (антисептичний, загоює і терпкий ефекти).
- Прикладайте охолоджений вологий пакетик із звичайним чаєм.
- Сольове полоскання. Розчиніть одну ч. Л. кухонної солі (можна додати соди 1/1) в склянці теплої води і полощіть рот один-два рази на день. Якщо виразка свіжа, виникає печіння.