Практично кожна людина хоч раз у житті відчував запаморочення - відчуття руху навколишніх предметів. Іноді ці відчуття можуть супроводжуватися нудотою, блідістю шкіри, пітливістю або порушенням рівноваги. Запаморочення може бути симптомом безлічі захворювань. Тому перш ніж шукати способи як позбутися запаморочення, обов'язково потрібно з'ясувати причину.

Народні засоби, які допоможуть швидко позбутися від запаморочення.

Є чимало народних засобів, за допомогою яких можна позбутися від запаморочення. Серед них лимонний сік, екстракт базиліку, настоянка коріандру, агрус, ананас. При запамороченнях радять пити замість чаю відвар ромашки або меліси, або випивати перед їжею по одній склянці свіжого морквяного соку. Можна приймати вранці по 10 крапель спиртового настою ехінацеї пурпурової. Під час нападу допоможе м'ятна олія, їм необхідно розтирати чоло.

Коли ми відчуваємо запаморочення і що зробити в кожному конкретному випадку.

Деякі відчувають запаморочення в транспорті або на великій висоті. У цьому випадку кращим методом буде профілактика. За 1-2 години до поїздки потрібно прийняти ліки, що володіють одночасно антигістамінну, протиблювотну і седативною дією. Їх можна придбати в будь-якій аптеці. Якщо ж про профілактику забули, полегшити страждання допоможуть валокордин або валідол, м'ятний чай, цукерка або жуйка, які містять м'ятний екстракт. Найчастіше голова паморочиться через різкої зміни положення тіла, особливо у літніх людей. У цьому випадку необхідно уникати різких рухів. Цей тип запаморочення, як правило, триває не більше хвилини і проходить сам собою.


У людей страждають неврозом запаморочення супроводжується дратівливістю, безсонням або різкою зміною настрою. Їм достатньо нормалізувати режим дня і уникати перевтоми. Можна протягом декількох місяців приймати коктейль із заспокійливих трав: валеріана, шавлія, м'ята, пустирник. Голова може крутитися при анемії, тоді необхідно нормалізувати режим харчування, роблячи акцент на продукти з високим вмістом заліза: печінка, яловичина, гречка, яблука, гранати, дуже корисні при анемії перепелині яйця. Запаморочення може бути викликано зневодненням організму. При зневодненні потрібно відновити водно-електролітний баланс, випивши для цього води або натурального соку. Запаморочення може викликати стрес. Від стресу допоможуть позбутися масаж, прийняття гарячої ванни, дихальні вправи і здоровий сон. Для поліпшення самопочуття потрібно більше відпочивати і менше нервувати, особливо через дрібниці. Голова може крутитися при частому вживанні алкоголю, нікотину або кофеїну. Краще, звичайно, постаратися відмовитися від них повністю або, принаймні, скоротити їх вживання.

Якщо запаморочення не проходить.

Якщо ж запаморочення повторюється систематично і не проходить тривалий час, краще звернутися до лікаря. Так як запаморочення може бути симптомом ряду захворювань, серед них остеохондроз шийного відділу хребта, вегетосудинна дистонія, атеросклероз, гіпертонічні хвороби, струсу головного мозку або пухлини мозку. Також голова може крутитися при вадах серця, або при деяких захворюваннях легенів і крові. У разі захворювання потрібно лікувати не симптоми, а саму хворобу.