Як виглядає живіт на 4 місяці вагітності і які вітаміни необхідні знає не кожен. Корисна фолієва кислота це в звичайному розумінні вітамін В9, цей вітамін потрібен для участі в багатьох обмінних процесах організму, так само цей вітамін відповідає за формування клітин крові, і допомагає травному процесу. При вагітності потреба підвищується. Якщо його мало - то може з'явитися анемія, пороки у розвитку плоду

Живіт буде виглядати симпатичним, але дуже важливий вітамін В9 на ранніх стадіях вагітності, він бере участь у формуванні в тому числі мозку, так що нестача цього вітаміну може вплинути негативно, навіть тоді коли жінка ще не знає про свою вагітність. У такій ситуації можуть з'явитися дефекти в нервовій системі плода.


Крім того цей вітамін допомагає заміні старих клітин на нові, оскільки ця заміна відбувається в організмі людини постійно

Добова норма фолієвої кислоти в звичайному стані організму є 50 мкг, але якщо йдуть підвищені метаболічні процеси, ця норма зможе збільшитися в декілька разів. Якщо є брак цієї речовини то це досить швидко проявляється. У жінок мінімальна потреба у вітаміні В9 може доходити до 5 мг, що в десять разів перевищує норму. Курс лікування може становити від 20 до 30 днів. Фолієва кислота не є токсичною для людини, і навіть при прийомі великих доз не було помічено побічних дій, але якщо приймати цей вітамін довго може зменшитися вітамін В12