Чи допомагає активоване вугілля схуднути і чому?

Як і в кожної дієти, у варіанту з активованим вугіллям є противники і прихильники. Але точно варто відзначити ось що: не можна звикати до такої дієти, як і до будь-якої іншої. Дієта - це лише спосіб очистити свій організм, а не виснажувати його. Боятися активованого вугілля не варто, адже він добре і швидко засвоюється організмом, очищає шлунок від отрут, токсинів і бактерій, покращує роботу печінки і нирок, а так само знижує можливість зараження вірусними захворюваннями і знижує рівень холестерину. Існує ще одна особливість роботи рослинного препарату: він може викликати діарею при частому використанні, але при цьому, при метеоризмі позбавляє як від діареї, так і від здуття живота.

Але не можна забувати і про недоліки активованого вугілля, точніше його впливу на організм. По-перше, схуднете ви від активованого вугілля, залежить від особливостей організму, так само як одним людям активоване вугілля допомагає позбутися від діареї, а у інших цю проблему навпаки викликає. По-друге, використання активованого вугілля рекомендовано не всім, є і протипоказання. Так застосовувати активоване вугілля не варто застосовувати людям з виразкою шлунка або кишечника, неспецифічним виразковим колітом і шлунковими кровотечами. Крім того, один активоване вугілля не допоможе вам схуднути, його необхідно поєднувати з помірним і правильним харчуванням і здоровим способом життя (здорова їжа, відмова від шкідливих звичок, очищення організму, біг або прогулянки на свіжому повітрі та ін.).

Дієта з активованим вугіллям.

Настав час дізнатися, як схуднути за допомогою активованого вугілля. Ви можете підкоригувати дієту самостійно, якщо бажаєте, а ми описуємо її в первозданному вигляді:

1. Понеділок з активованим вугіллям

- сніданок складається з несолодкого чаю, невеликого шматка хліба, і тонкого шматочка сиру;

- обід складається зі склянки кефіру і невеликої порції гречки;

- полуденок складається з кукурудзяних пластівців і йогурту (разом або окремо);

- вечеря складається з НЕ заправленого фруктового салату і ананасового соку (не більш 2 склянок);

2. Вівторок з активованим вугіллям

- сніданок складається з несолодкого чаю і невеликого бутерброда з сиром;

- обід складається з овочевого рагу (можна трохи посолити);

- полуденок складається з вівсяних пластівців, заправлених йогуртом;

- вечеря складається з курячої грудки (не більше 100 грам), 1 вареного яйця і пари склянок ананасового соку;

3. Середа з активованим вугіллям

- сніданок складається з несолодкого чаю, невеликого шматка хліба, і тонкого шматочка сиру;

- обід складається зі шматочка житнього хліба, пари скибочок сала, банана і йогурту;

- полуденок складається з йогурту;

- вечеря складається з картопляного пюре і томатного соку (можна дозволити собі кілька склянок);

4.


Четвер з активованим вугіллям

- сніданок складається з несолодкого чаю і невеликого бутерброда з сиром;

- в перерві (не відразу після їжі або безпосередньо до цього) прийміть стільки таблеток активованого вугілля, скільки складає ваша вага (але не більше 8 шт) в співвідношенні 1 до 10;

- обід складається з гречаної каші і склянки кефіру;

- полуденок складається з вівсяних пластівців, заправлених йогуртом;

- в перерві прийміть стільки таблеток активованого вугілля, скільки становить ваш вага (але не більше 8 шт) в співвідношенні 1 до 10;

- вечеря складається з апельсинового салату і склянки ананасового соку ;

5. П'ятниця з активованим вугіллям

- сніданок складається з несолодкого чаю, невеликого шматка хліба, і тонкого шматочка сиру;

- обід складається з вареного без солі рису і склянки кефіру;

- полуденок складається з родзинок (не більше половини склянки);

- вечеря складається з 2-3 варених яєць і склянки будь-якого соку;

6. Субота з активованим вугіллям

- сніданок складається з несолодкого чаю і невеликого бутерброда з сиром;

- обід складається з знежиреного сиру (не більше 100 грам) і пари склянок зеленого чаю без цукру;

- полуденок складається з сиру (не більше 100 грам) і зеленого чаю (можна дозволити собі 2-3 невеликі чашки);

- вечеря складається з 1 яблука і натертої моркви з цукром ;

7. Неділя з активованим вугіллям

- сніданок складається з несолодкого чаю, невеликого шматка хліба, і тонкого шматочка сиру;

- обід складається з овочевого рагу (злегка підсоленого);

- полуденок складається з кукурудзяних пластівців, заправлених двома ложками біойогурті;

- вечеря складається з 2-3 бананів і склянки яблучного соку.

Ця дієта заснована на правильному харчуванні, грамотних працях і своєчасному очищенні організму за допомогою активованого вугілля.

Існують наступні варіанти дієти з активованим вугіллям:

1 . Випивайте щоранку активоване вугілля (перший день - 2 таблетки, другий день - 3 таблетки і так до тих пір, поки не дійдете до пропорції 1 таблетка активованого вугілля до 10 кг. Вашої ваги, але не більше 8 штук.). Тримайтеся так місяць, потім робите на пару тижнів перерву;

2. У день випивайте по обіді стільки таблеток активованого вугілля, скільки припадає відносно вашої ваги (співвідношення, як ви пам'ятаєте, 1 до 10);

3. Необхідно за годину до сніданку, обіду і вечері випивати по 3 таблетки активованого вугілля на протязі місяця.