Ванна - це така процедура, яка впливає на стан всього організму. Народ здавна побачив, що під час знаходження у воді не тільки віддаляється бруд і ороговілі частинки шкіри, та й активується процес надходження в організм різних речовин, доданих у воду. Навчившись правильно підбирати складові для ванн, можна контролювати своє самопочуття.

Наприклад, хвойні ванни відмінно знімають нервову напругу, прибирають зайву збудливість (ЦНС) центральної нервової системи. Дихання людини, яка вдихає пари хвої, стає рідкісним і глибоким. Подібні ванни знімають різні больові синдроми, допомагають поліпшити кровопостачання внутрішніх органів і скелетних м'язів, також надають спазмолітичну дію, тому вони незамінні при ринітах, бронхітатах, а також неврастенії, гастриті, виразковій захворювання шлунку. Приймають такі ний протягом 15 - 20 процедур через один день, а тривалість кожної ванни становить 12 - 15 хвилин. Для виготовлення ванни 50 - 70 грам екстракту хвої потрібно розчинити в 200 літрів теплої води. Потім курс можна повторити через 2 місяці.

пом'якшувальну дію на запалену, суху шкіру має ванна з настоєм вівсяних пластівців. Для того щоб її зробити, потрібно наповнити марлевий мішечок вівсяними пластівцями і опустити цей мішечок у ванну з водою.

А ось ванна трав'яна відмінно поєднує в собі косметичні та лікувальні властивості.


На думку лікарів, цілющий ефект жарких ванн з додаванням відварів різних фармацевтичних рослин дуже високий. Виготовлення такої ванни забере у вас небагато часу, але зате підсумок стовідсотково виправдає всі старання.

Спочатку, необхідно зробити лікувальний відвар (краще використовувати рослинний збір, а не одне лікарська рослина, а). Для цього 300 г сухого збору потрібно залити трьома літрами холодної води і залишити десять хвилин. Потім поставити суміш на плиту, довести до кипіння і варити 5 хвилин на дуже повільному вогні. Після чого відвар необхідно настояти протягом 10 хвилин, потім процідити через марлю, додати у ванну. Фактично немає лікарських трав, з якими не можна було б приймати цю функцію. х.

- Ванни з додаванням відвару екстракту валеріани корисні нервовим людям, щоб зняти роздратування, відрегулювати роботу серця або знизити кров'яний тиск.

- М'ята допоможе успокроіть роздратовану шкіру, допоможе впоратися з сверблячкою . Крім того, вона вважається найкращим засобом при починається застуді.

- Хміль і ромашка стимулюють восставноленіе клітин шкіри, сприяють її стійкості до інфекцій, знімають подразнення і запалення.
- Липовий цвіт збільшує потовиділення, заспокоює, покращує сон.