Не секрет, що багатьох людей заколисує не тільки на морі, але і при подорожі на автобусі, машині або поїзді. Якщо Ви знаєте за собою таку особливість, ці поради допоможуть Вам.

1. Постарайтеся не є багато. Печиво, крекери або часточка лимона допоможуть позбутися від надлишкового слиновиділення.

2. Займіть місце попереду транспорту - в задній частині машини, автобуса або поїзда хитавиця сильніше.

3.


Сідайте (або лягайте) так, щоб очі були спрямовані у напрямку руху транспорту.

4. Сфокусуйте погляд на горизонті або на об'єкті далеко попереду.

5. Забезпечте постійний приплив свіжого повітря: постарайтеся відкрити вікно

6. Якщо Ви відчуваєте нудоту, дихайте глибоко і розмірено. Робіть це, поки нудота не пройде.

7. Проконсультуйтеся з фармацевтом в аптеці - у вільному продажу є ліки, що допомагають в таких ситуаціях