Любити себе такою, яка ти є, не під силу багатьом з нас. Комплекси з приводу свого професіоналізму, здібностей і якостей характеру приносять нам чимало неприємностей. Однак найбільше жінки страждають з приводу свого тіла. Однією з нас не подобаються в собі колір і густота волосся, інший колір очей і розмір грудей, а хтось не виносить свою зайву худорлявість або навпаки зайві кілограми. Любити себе - це дуже тонкий і важкий психологічний процес, але кожна повинна йому навчитися.
Соціальні стандарти невблаганні: повненькі люди сприймаються, як люди з проблемами зі здоров'ям, а худеньких відправляють купувати одяг в дитячий світ. Психологічний дискомфорт більшою мірою виникає у нас саме через цих стереотипів. Прийняти свої переваги і недоліки нам не дає думка інших, але хіба варто на ньому так заморочуватися, насправді? Психологи рекомендують вчитися жити і отримувати задоволення від себе, не дивлячись на оцінку нас оточуючими.
Не виходить з підвищенням і думаєте, що це через зайвої ваги? А, може, варто перейти в іншу фірму, де оцінять вас, як відмінного фахівця, а не як дівчину з обкладинки? Звичайно, не потрібно замінювати нормальні психологічні відносини смачною їжею, а й виснажувати себе дієтами небезпечними для здоров'я, щоб отримати визнання на роботі однозначно не найкращий варіант.
Минуло трохи більше ста років з тих часів, коли жінки з огрядною фігурою вважалися еталоном здоров'я і багатства. У занадто худих дівчат не було шансу вийти заміж за забезпечену людину з хорошої сім'ї. Адже саме худоба дочок, на початку 20 століття, вважалася ознакою бідності і частих хвороб в сім'ї. Глобальне жіноче схуднення, є однією з причин безпліддя, проблема якого зараз, одна з найважливіших в медицині сучасного суспільства.


Чому ми повинні прагнути бути схожим на тих, хто не може нормально народити дитину і вигодувати його грудьми, хоча б до 8 місяців?
Жінка дуже комфортно почуває себе в своєму тілі, її обожнює чоловік, вона найкраща мама на світі, навіщо їй потрібні дієти? Відповідь психологів і лікарів однозначна - худнути потрібно тільки у випадку проблем зі здоров'ям. У вас не болить голова, немає проблем з серцем, ви врівноважені і впевнені в собі, тоді живіть і насолоджуйтеся життям. В результаті наукових досліджень доведено, що люди вимушені витримувати найсуворіші дієти, незабаром починають відчувати сильний емоційний дискомфорт. Дратівливість, грубість, часті психічні зриви, на думку фахівців, можуть завдати набагато більшої шкоди, ніж зайві кілограми.
Колеги по роботі або найближча подруга у відкриту посміюються над вашою розповнілий фігурою? Не звертайте увагу. Безліч модних бутиків, пропонують зараз одяг абсолютно різних розмірів. Прийшовши в красивому і модному вбранні, який, безсумнівно, буде вам до особи, на роботу, ви назавжди відіб'єте у колег полювання над вами жартувати. Бути стильним і ультрамодним, зараз можна не тільки з талією в 60.
Межі нормальної ваги, встановлювати повинна кожна жінка для себе сама, а не подружка або черговий кавалер. Хочете схуднути, що б ходити з подругами в нічний клуб або щоб поправити здоров'я, а може довести своєму чоловікові, що все також молоді і привабливі? Що ж, дерзайте, але пам'ятайте одне: важливіше всіх стереотипів краси ваше здоров'я. Купити новий гардероб можна в будь-який час і за будь-які гроші, а здоров'я, відновити майже не можливо і ніякі багатства його вам не повернуть.