<


p> Здоровий спосіб життя - це не тільки відсутність шкідливих звичок, але й наявність друзів. Це довели дослідження американських учених-соціологів.

За їх даними, хороші відносини з друзями та родичами важливі для довгого і здорового життя, що не менше, ніж спорт і правильне харчування. Люди, у яких багато друзів і родичів, мають у 2 рази менше шансів померти, ніж одинаки.

Більше того, ці ж дослідники вважають, що день, проведений на самоті, прирівнюється до 15 викуреним за день сигарет. А повна відірваність від суспільства так само шкідлива для організму, як алкоголізм або ожиріння.

Тому вчені пропонують давати людям якомога більше шансів на спілкування, наприклад, дозволяти більш часті й тривалі відвідування пацієнтів у лікарнях, а також організовувати більше різних клубів і гуртків за інтересами.

Так що поспішаємо обдзвонювати всіх друзів, призначати зустрічі та побачення, відвідуємо своїх старих бабусь і відчуваємо, як продовжуємо життя собі і своїм близьким!