При слові "радіація" у великої кількості людей відразу виникають асоціації: електростанції, радіоактивні відходи, зброя масового ураження. Насправді вона зазвичай не помітна і може зустрічатися всюди. Якщо говорити про її джерелах виникнення в організмі загалом, то слід виділити з них природні та штучні.

Види радіації

Природна радіоактивність передбачає її знаходження у всьому тому, що нас оточує. Це може бути вода, ґрунт, рослини або тварини. На жаль, вплинути на такий вид джерела людина практично не в силах, єдине, що можна спробувати зробити - це по максимуму убезпечитися від місць, де рівень шкідливих випромінювань значно перевищує допустимі значення.

Джерелами природної радіації виступають сонячні та космічні промені, але у нас є надійний захист від них - це атмосфера. Правда, люди, які часто літають на літаках, все ж частково схильні до цього випромінювання. Особливо це стосується екіпажу літака. Проведені дослідження довели, що у стюардес, які більшу частину часу проводять на висоті, набагато частіше виникає безпліддя, ніж у жінок, що працюють на землі. Також їх імунітет більш ослаблений.

Шкідливі випромінювання містить і наша планета, оскільки мінерали, що містяться на її поверхні, все ще зберігають у собі радіоактивне минуле Землі. І хоча небезпека від них виходить тільки поруч з родовищем цих мінералів, найчастіше люди самі погіршують становище своєї великої діяльністю. Наприклад, при будівництві об'єктів ці небезпечні частинки можуть запросто потрапити з будматеріалами в один з будинків.

Основним джерелом радіоактивності будматеріалів є радіоактивний газ радон, який накопичується під землею, а виходить на поверхню через що утворилися тріщини в землі, а також з корисними копалинами при їх видобутку. Радон проникає в наші будинки з водопровідною водою, побутовим газом і через підвали. Провітрюючи приміщення кожен день, можна в кілька разів зменшити концентрацію небезпечного газу в приміщенні.

Штучна ж радіація, на відміну від природної, виникає виключно під дією самої людини. Це - ядерна зброя, АЕС, медичне обладнання, навіть деякі дорогоцінні камені і багато іншого.

Як правило, предмети, через які в наш організм потрапляють радіоактивні частинки, ніяких підозр у нас не викликають. В даний час існує тільки один спосіб, який дозволить убезпечити себе і своїх рідних, придбати дозиметр радіації. Він дозволить не попастися на хитрощі і прийоми продавців будматеріалів і продуктів, які з метою продати більше своєї продукції замовчують про шкодочинності і запевняють вас в його екологічну чистоту і безпеку.

Радіоактивні продукти харчування

Купуючи кожен день продукти в магазині або ж з прилавка, багато хто навіть не замислюються про те, наскільки для здоров'я вони можуть бути небезпечними з точки зору радіації. Основними критеріями, за якими ми вибираємо товар, є його зовнішній вигляд і ціна. А адже вчені стверджують, що саме з продуктами харчування і водою в організмі людини потрапляє більше 70% радіації.

Особливо небезпечними джерелами вважаються ягоди і гриби, зібрані в лісі, оскільки ще в Радянські часи там часто закопували промислові ядерні відходи. Також ці дари лісу стають радіоактивними через що знаходяться поряд покладів різних порід.

Після аварії, що сталася на Чорнобильській АЕС радіаційна хмара поширилося на сотні кілометрів, і овочі з заражених городів можуть потрапити на будь-який ринок і видаватися при цьому за якісний продукт з екологічно чистих місць, що відповідають усім необхідним вимогам і стандартам.

Радіація може надходити в наш організм з продуктами сільського господарства, які пройшли дезінфекцію іонізуючим випромінюванням. Робиться це для того, щоб продукти мали гарний зовнішній вигляд, швидко росли, а також з метою знищення різних шкідників сільськогосподарських культур.

Методи виведення радіації

Радіонукліди мають властивість існувати від декількох секунд до тисячі років.


Саме тому, коли вони потрапляють в організм людини, потрібно постаратися від них позбутися в самий найкоротший термін, до того, як вони не почали шкодити вашому здоров'ю. Проникати радіоактивні частинки в організм людини можуть:

  • повітряно-крапельним шляхом;
  • з водою і їжею;
  • при контакті з радіаційними зараженими предметами через шкірні покриви.

Але і виходити радіонукліди можуть природним способом: через піт, сечу і кал.

Очистити організм від радіації допоможуть вітаміни, антиоксиданти і деякі продукти харчування, що містять пектин. До них можна віднести цитрусові, яблука, виноград, даний червоне вино, цукровий буряк. Крім перерахованих продуктів, до складу яких входить пектин, з радіацією успішно борються різні види клітковини. Вона міститься в бобових, овочах, крупах і хлібі, який виготовляється з борошна грубого помелу. До овочів, які мають найбільшу здатність виводити шкідливе випромінювання, відносяться цукровий буряк, брокколі, морська капуста та шпинат. У боротьбі з радіонуклідами допомагає щоденне вживання кефіру і свіжовичавленого соку з фруктів і овочів. Відмінним засобом служить тижневий настій чайного гриба.

Звичайно, продукти харчування та напої - це хороший спосіб очистити організм через нирки і кишечник, але не менш важливим методом позбавлення від шкідливих радіонуклідів є пори нашої шкіри. Для того щоб шкіра не затримувала вихід шкідливих речовин, потрібно обов'язково нормалізувати потовиділення, цьому сприяє прийняття душу, відвідування лазні, вживання потогінних чаїв і регулярні заняття спортом.

Народні засоби

Для виведення радіоактивного зараження, причиною якого став викид ізотопу йоду, рекомендовано приймати розчин йоду. Це дозволить наситити щитовидну залозу необхідними ізотопами йоду. Використовують його в пропорції 5 мл йоду на 200 мл води, але застосування цього методу вимагає особливої обережності, оскільки передозування йоду може несприятливо позначитися на здоров'ї вашої щитовидки.

Для очищення організму ефективним є розчин марганцівки: 5 мл марганцівки на 1,5 л води. Його вживання спровокує діарею і виведе непотрібні частинки.

Існують медичні препарати, дія яких спрямована на очищення організму, це радозін, кінпібат, антінукліін. Але придбання їх в аптеці обмежено медичними показаннями, тому віддавати перевагу краще вітамінам і антиоксидантам, а також настоям з трав і ягід.

Чорноплідна горобина вважається чемпіоном серед продуктів, що виводять радіонукліди . Настоянку з неї приготувати досить просто. Потрібно взяти 3 ст. ложки плодів горобини на 2 склянки окропу, помістити все в термос і настоювати 6 годин. Вживати перед їжею до 3-х разів на день по? склянки.

Червона столовий буряк містить барвник бетаїн, який виводить з організму важкі метали, радіонукліди і служить профілактикою онкологічних захворювань. Настій з її участь готується з рівних пропорцій соку буряка, моркви та чорної редьки. Їх млоять в духовці близько трьох годин, після цього вичавлюють сік. Приймати настій потрібно перед їжею по 1 ст. л. 3 рази на день.

Для виведення цезію та стронцію з організму, рекомендують приймати зелений чай. Простим і дієвим є чай, заварений з 1 ч. Ложки зеленого чаю, 2 столових ложок суміші чорноплідної горобини і чорної смородини. За бажанням можна додати мед, а пити його потрібно по? склянки 3 р в день.

Чорниця - це ягода, яка має властивості виводити з організму радіоактивні елементи. Для приготування протирадіаційного кошти знадобиться 1 стакан молока і 3 столові ложки добре вимитого чорниці, можна додати ще трохи кукурудзяних пластівців або сухарів. Також рекомендовано пити настій з листя чорниці. Невелику жменю чорничних листя потрібно залити склянкою окропу, настояти мінімум дві години і пити по 1/2 склянки до їди 1 раз на добу.