<


img src="/img/0/f/0f4da83221cb1d7b06eaba10dfeaab66.jpeg"/> Тетяна Селихова

Ми нерідко робимо незаплановані покупки, відправившись за продуктами.

І тільки розбираючи будинку переповнені пакети, усвідомлюємо, як нерозумно витратили гроші.

Інша проблема - продукти куплені потрібні, але в надмірній кількості, так що вони лежать в холодильнику по кілька тижнів і в підсумку виявляються в сміттєвому відрі через закінчення терміну придатності.

Чи можна цього уникнути? Цілком.

Для цього необхідно заздалегідь готуватися до походу в супермаркет (особливо, якщо потрібно закупитися відразу на тиждень або більший термін).

По-перше, скласти приблизне меню на найближчий тиждень-два.

Так легше стежити за тим, щоб раціон всієї родини виявився різноманітним (з урахуванням з'їденого минулого тижня).

По-друге, підрахувати, скільки яких продуктів знадобиться, щоб втілити це меню.

По-третє, перевірити, які запаси ще залишилися, і тільки на підставі такої ревізії скласти список усього, що необхідно купити (Не лінуючись вказувати, в якій кількості).

По-четверте, відправитися за продуктами в середині буднього дня, щоб народу було поменше, а вибір товарів у магазині побільше.