Доступні вправи по японській методиці впливу на точки допоможуть м'язам розслабитися, а шкірі розгладитися. У чому сенс процедури? Зморшки з'являються від того, що лицьові м'язи весь час напружені - ми говоримо, їмо, сміємося. Щоб зберегти молодість і красу, потрібно регулярно влаштовувати цим м'язам відпочинок. Для цього мудрі японці радять впливати на певні точки. Якщо все робити послідовно, не поспішаючи і дотримуючи всі рекомендації, масаж допоможе:


  • Відчутно розгладити зморшки.

  • Освіжити шкіру і надати їй здоровий ніжно-рожевий колір.

  • Позбутися головного болю, нервової напруги і нормалізувати роботу внутрішніх органів, адже згідно східній медицині точки розташовуються уздовж енергетичних меридіанів, які проходять через весь організм і регулюють загальний стан.

Щоб розгладити зморшки в області очей натискаємо на точки (дивись схему):


  • область біля основи брів - 1.

  • область з боків перенісся, у внутрішніх куточків очей - подушечками великих пальців рук ковзати від подбровья вниз до цих точок (знімає перенапруження очей і викликану ним головний біль) - 4.

  • зовнішні кінці верхніх повік - 5.

  • зовнішні кути очей (ця точка також нормалізує функції жовчного міхура, знімає втому очей і сприяє роботі мозку) - 6.

  • парні точки під очима сильно натиснути і подушечками чотирьох пальців (перебираючи ними), ледь торкаючись, масажувати у напрямку до вух (рух проходить по точках, що включає захисні сили організму від інфекції і нормализующим роботу серцево-судинної системи) - 8.

Щоб розгладити зморшки на лобі натискаємо на точки:


  • парні точки в середині чола біля основи брів (у носа), далі від них масажувати лоб легкими рухами всіма пальцями вгору до волосся - повторити 3 рази (поліпшується моральний і фізичний стан, загострюється зір) - 2.




  • парні точки у початку зростання волосся, де волосся спускаються до скронь, потім промассіровать лоб всіма пальцями горизонтально і до центру (стимуляція працездатності) - 3.

  • область з боків перенісся, у внутрішніх куточків очей - подушечками великих пальців рук ковзати від подбровья вниз до цих точок (знімає перенапруження очей і викликану ним головний біль) - 4.

  • парні точки біля початку волосся на скронях, потім зробити кілька хвилеподібних рухів, що масажують над вухами (поліпшується пам'ять, нормалізується робота нирок) - 7.

Щоб розгладити зморшки в області рота і шиї натискаємо на точки і масажуємо:


  • масажувати перебирати рухами від центру під носом до кутів губ - 9.

  • в куточках рота - 10.

  • у краю задньої ямки під черепом, потім масажними рухами вперед до вух (активізуються енергетичні центри селезінки, підшлункової залози) - 11.

  • масажувати перебирати рухами від центру під носом до кутів губ - 12.

  • в центрі підборіддя під нижньою губою - 13;

  • всіма пальцями від підборіддя в обидві сторони до вилиць і вздовж них до вух - 14.

  • в середині косих шийних сухожиль ближче до горла - 15.

На закінчення - воложимо

Після масажу промокнути залишки не вбрався масла м'якою серветкою, потім скропити на особа не спиртової тонік для зволоження. Дати шкірі самостійно просохнути.

ВАЖЛИВО!

Підходить для всіх типів шкіри, робити вранці перед дзеркалом. Курс - 15 процедур, щодня.

ФАКТ

У тих, хто спить 7 - 8 годин на добу, стан шкіри краще, ніж у тих, хто недосипає, адже клітини відновлюються уві сні.