Свята пройшли, а різні неприємні наслідки для шкіри залишилися - темні кола під очима, подразнення, сухість, прищі, і т.д.? Не дивно - веселі вечірки, порушення режиму сну і відпочинку, зловживання алкоголем, велика кількість жирної їжі - все це не могло не позначитися на стані шкіри. Терміново починаємо відновлювальні процедури!
Почніть з налагодження свого графіка сну і неспання. Зрозуміло, що раннє вставання вранці на роботу ніхто не відміняв, але лягти ввечері на годину раніше - це у ваших силах. Організм повинен відпочити і відновитися після тривалого святкування.
Далі - налагоджуємо свій раціон. Забудьте про жирне, смажене, гостре і солодке! Більше овочів, фруктів, зернових. Кава і чорний чай замініть зеленим або трав'яним чаєм. Подібний раціон дозволить організму швидше прийти в норму, а це обов'язково позначиться на стані вашої шкіри.
Суху і зневоднену шкіру намастіть перед сном зволожуючим кремом - і погуще! А для того, щоб вранці уникнути набряків, підкладіть під голову подушку вище. Для очищення шкіри використовуйте засоби з освіжаючими екстрактами або ефірними маслами м'яти, евкаліпта, лаванди. І взагалі, ефірні масла дуже корисні для втомленою, збезводненої, роздратованою або втратила тонус шкіри.
Якщо після тривалих застіль вас здолали прищі і вугрі, допоможе масло чайного дерева, звіробою, гвоздики, герані. Зверніть увагу на свою косметику. Уникайте використання засобів, що містять альфа- і бетагідроксідние кислоти - вони можуть викликати додаткове подразнення і запалення шкіри.
Позбутися від темних кіл під очима допоможуть здоровий сон, правильне харчування (див.


Вище) і компреси. Наприклад: чайний - змочити ватні диски в міцній заварці зеленого чаю і прикласти на повіки на кілька хвилин. Ще дуже добре використовувати відвари трав - ромашки, шавлії, петрушки, кропу. Компрес з мальви чудово допомагає в боротьбі з темними колами: додати жменю подрібненої мальви в мінеральну воду, намочити марлю і накласти на очі на 10-15 хвилин.
Речі, приготовані з відвару трав (ромашки, шавлії, та ін.) Кубики льоду - ще один чудовий засіб для позбавлення від темних кіл під очима. Для цього протирайте щоранку шкіру під очима кубиком льоду. Можна також спробувати маску з сиру. Для цього - розтерти сир, загорнути його в марлю і накласти отримані мішечки на область під очима на 7-10 хвилин.
Для відновлення стану шкіри можна (і навіть потрібно!) Вдатися до салонним процедурам. Фруктові, медові, шоколадні маски та обгортання - не тільки зроблять шкіру ніжною і шовковистою, але і піднімуть настрій. Так що не позбавляйте себе задоволення, і ваша шкіра скаже вам спасибі !!!
Масаж обличчя і тіла з використанням ефірних масел освіжить шкіру, зробить її гладкою і пружною. Масаж з використанням спеціальних косметичних засобів сприяє очищенню тканин, в результаті чого шкіра буде швидше відновлювати свої властивості, і це позначиться на її стані.
І не забудьте про воду! Пийте не менш двох літрів води (трав'яного, зеленого чаю) в день, щоб очистити організм від накопичених шлаків і відновити водний баланс.
Дотримуйтеся цих простих правил, - і нехай ваше відображення в дзеркалі тільки радує вас в цьому році !!!
www.salons.su