<


img src="/img/a/a/aaefbf7ca65bf34e9238e09b2e4795ac.jpeg"/> Тетяна Селихова

Відповідь на це питання дуже проста - пробіотики, необхідні всім, хто піклується про хороше самопочуття, молодості і краси.

Вперше про користь необхідних для здоров'я бактерій - пробіотиків - заговорили на початку минулого століття, коли Ілля Мечников встановив, в чому секрет благотворного впливу на організм людини кисломолочних продуктів.

Знаменитий російський біолог, лауреат Нобелівської премії довів, що в них містяться такі ж живі мікроорганізми, що і в шлунково-кишковому тракті.

Саме ці речовини, як відкрив Мечников, допомагають ШКТ благополучно функціонувати.

Сучасні медики також рекомендують включити в щоденний раціон різні кисломолочні продукти, благо, їх вибір досить великий - йогурт, кефір, кисле молоко, ряжанка, ацидофілін, айран і т.д.

Всі вони завдяки високому вмісту прибутків сприяють нормалізації кишкової мікрофлори і підвищенню імунітету (оскільки виробляють антибіотикоподібні речовини).