<


img src="/img/3/8/387b62d19713c1963d6966fe9342c355.jpeg"/>

Цілий рік Квентін Тарантіно чекав, поки Ума Турман стане матусею і прийде в колишню форму, перш ніж приступити до зйомок легендарного фільму "Вбити Білла".

Щоб не підводити великого режисера, актрисі довелося скидати зайву вагу в рекордні терміни.

Заради якнайшвидшого схуднення і придбання необхідної спритності і вправності зірка з дев'ятої ранку до п'ятої дня займалася йогою і кунг- фу.

У боротьбу за стрункість і красу був залучений і особистий дієтолог Уми, що склав для неї щоденний раціон, ґрунтуючись на філософії дзен-буддизму, де їжа розглядається лише як джерело енергії, а не як задоволення.

Турман звикла тамувати голод рисом, рибою та м'ясом, приготованими на пару, в її меню переважали свіжі овочі, а з напоїв - зелений чай.

У результаті одинадцять надлишкових кілограмів зникли за півтора місяці.

Мерайя Кері після пологів скинула більше трьох десятків кілограмів.

Частина зайвої ваги пішла, тому пропала набряклість, а частина була вигнана завдяки жорсткому підрахунком калорій (не більше 1500 в день).

Меню для співачки розробила дієтолог Дженні Крейг, вона врахувала, що через кесаревого розтину Кері заборонили спортивні навантаження.

Правда, Мерайя все ж здійснювала піші прогулянки і займалася аеробікою в океані.

Джессіка Альба віддала перевагу водним процедурам велосипед, вправи з невеликими вагами і трохи гімнастики.

"Але головне, що допомагає мені схуднути, - це грудне вигодовування і низкоуглеводная дієта ", - запевняє красуня.