<


img src="/img/3/b/3b0462af4ca60ef372b126c877b1c6a8.jpeg"/> Тетяна Селихова

Якщо для вас бути красивим рівнозначно бути худим, постарайтеся спати в абсолютній темряві.

Американські вчені з'ясували, що проблема ожиріння може виникнути у людей, звиклих включати в спальні нічники та інші світильники.

Зайва вага при цьому з'являється незалежно від регулярних занять в тренажерному залі і дієтичного харчування.

У ході дослідження було проаналізовано стан лабораторних мишей, які спали при включеному джерелі освітлення.

Хоча світло, який проникав в їх клітини ночами, був досить слабким, тварини, тим не менш, набирали протягом двох місяців більше п'ятдесяти відсотків надмірної ваги.

В середньому вага гризунів збільшився на п'ятнадцять грамів.

А ось миші, чий сон протікав у цілковитій темряві, зберегли колишні форми.

При цьому живлення обох груп гризунів було однаковим, як за складом, так і за змістом калорій.

Фізична активність тварин також перебувала під контролем наукового колективу.