<


img src="/img/9/d/9ddbdec383b541541c71b687761ebc38.jpeg"/> Тетяна Селихова

Американські вчені прийшли до висновку, що бажають розлучитися з надлишковими кілограмами повинні скидати вагу стрімко.

Якщо ж худнути поступово, збільшується ризик повернутися до колишньої повноті.

Група фахівців з університету Флориди на чолі з Лайзой Некерс проаналізувала дані 262 жінок середнього віку, які проходили курс лікування від ожиріння.

Учасниці дослідження протягом півроку сиділи на низькокалорійній дієті і вели фізично активний спосіб життя, щоб домогтися щотижневого зниження ваги до 0,5 кг.

Всі жінки були поділені на три групи, згідно втрати надмірної ваги протягом першого місяця.

В "швидкої групі" дами худнули приблизно на 700 грамів і більше, в "середній групі" - на 220-700 грамів і в "повільної групі" - менш, ніж на 220 грамів.

Через рік експерти перевірили результати експерименту.

З'ясувалося, що утримати потрібну вагу краще змогли представниці "швидкої групи", тобто ті жінки, які схудли сильніше і за більш короткий термін.