<


img src="/img/5/d/5def135b8e74899a7db00257f2e11979.jpeg"/> Тетяна Селихова

Тих, хто вважає за краще їсти яблука неочищеними від шкірки, не варто дорікати в ліні.

Згідно з результатами дослідження американських вчених, саме такий "спрощений" спосіб насолодитися смаком самого популярного фрукта приносить найбільшу користь здоров'ю.

Яблучна шкірка служить справжнім джерелом ряду вітамінів і мікроелементів, які зміцнюють імунну систему і сприяють більшої тривалості людського життя.

А найголовніше - в кожурку цього плоду містяться десять хімічних сполук, що володіють антиракових властивістю.

Експерти називають їх трітерпеноїди.

Ці унікальні сполуки можуть не тільки придушувати, а й ліквідувати ракові клітини.

Доведено, що регулярне вживання неочищених яблук служить профілактикою виникнення метастаз раку молочної залози, печінки і кишечника.

Якщо прислухатися до думки дієтологів, то в список покупок завжди слід включати яблука .

Як мінімум пара наливних яблучок в день відновить хороше самопочуття і настрій, допоможе в боротьбі з авітамінозом і навіть хронічними захворюваннями.