http://www.fiestaline.ru/

Зимой в області стегон і сідниць організм утворює жирову клітковину, яка у вимогливих жінок викликає огиду, а адже за рахунок цієї функції "утеплюються" жіночі статеві органи.

Жінки, котрі ігнорують нормальний життєвий процес, носячи в цей період короткі спідниці, в результаті переохолодження ризикують дістати всім нам відомий целюліт.

Хочеться якось скинути з себе весь тягар зимової "одягу" і відчути неповторну легкість. На допомогу прийде чудова дієта на соках.

Свіжовіджаті соки містять клітковину, яка дозволить твоєму організму відчути ту саму довгоочікувану легкість. Натуральний сік - це сприятливе середовище для розмноження незамінних для шлунково-кишкового тракту мікроорганізмів.

За допомогою соків ти зможеш позбутися зайвої солі в організмі, виведеш зайву вологу, позбудешся набряклості.

Яблучна і лимонна кислота будуть стимулювати активну роботу травної системи, отже, їжа буде засвоюватися набагато краще.

Пам'ятайте, якщо у вас виразкова хвороба, панкреатит або загострений гастрит уникайте кислих соків таких, як лимонний, яблучний і апельсиновий. Також під час дієти не вживайте виноградний і томатний соки.

І так, почнемо.


У день випивайте 1,5-2 літри соку, обов'язково розбавляючи його водою 1: 1. Цим ви уникнете зайвого навантаження на підшлункову залозу, так як соки містять велику кількість вуглеводів.

Вода переважно повинна бути мінеральної. Мікс з двох або трьох соків тільки вітається.

Якщо після літа у вас в холодильнику залишилися улюблені заморожені фрукти - чудово. Готуйте з них вітамінний напій.

Можна додавати 1 столову ложку меду на літр рідини. Зимова дієта на соках передбачає, що в такі розвантажувальні дні Ви не будете нічого вживати, крім соків.

Однак, якщо за вікном сильні холоди, дозвольте собі чашечку чорного або зеленого чаю без цукру.

Готуйте сік безпосередньо перед його вживанням. Перед самою дієтою підготуйте організм: поступово зменшуйте порції Вашої повсякденної їжі щодня.

Сокова дієта може тривати від двох днів до цілого тижня. Чи не корите себе, якщо відразу не вийшло витерпіти тиждень на соках, повторіть спробу через два тижні.

Зимова дієта на соках корисна не тільки тим жінкам, які хочуть позбутися від зайвих кілограмів, а й тим, які просто хочуть поліпшити колір обличчя, зміцнить волосся і нігті.