<


img src="/img/1/9/19af738001ae7207af23356d4523bf76.jpeg"/> Тетяна Селихова

Група американських психологів дійшла висновку, здатному порадувати тих, хто віддає перевагу ситні і смачні страви.

На думку експертів, звичайнісінька недієтичних їжа може стати прекрасним засобом від депресії.

Згідно з результатами нещодавно проведеного дослідження, такі страви, як картопляне пюре, макарони з сиром і м'ясний рулет, незамінні в якості так званого "комфортного харчування".

Звичайно, ці нехитрі гастрономічні задоволення не назвеш особливо корисними для артерій і фігури, зате вони здатні покращувати емоційний фон людини і його настрій.

Такий раціон харчування психологічно підтримує як чоловіків, так і жінок.

Причому, як з'ясували фахівці, благотворний вплив робить навіть розповідь про улюблені страви і продуктах.

У рамках експерименту вчені попросили одну групу добровольців описати реально відбулася сварку з близькою людиною, а потім розповісти про улюблених пунктах меню.

Учасникам другої групи після аналогічних неприємних спогадів було запропоновано виконати емоційно нейтральне письмове завдання.

Як виявилося, приємна бесіда на кулінарні теми знижує гостроту почуття самотності і депресії.