Новорічні вечірки не за горами, і через два-три тижні багато жінок почнуть гарячково підбирати дієту, яка допоможе в максимально короткі терміни позбавитися від зайвих кілограмів . Впевнено хизуватися в обтягуючому плаття дозволяє швидка дієта (експрес-дієта), але наскільки вона безпечна для організму і чи вдасться контролювати апетит після "голодовки"? Може бути, краще не мучити себе, а вибрати наряд попросторнее? Ось, що про це думають учасниці форуму "Очима Жінок":

"Не вірю в експрес-дієти. Все це нісенітниця, - пише Strannica. - Можливо, виснажуючи себе голодом, ви і скинете ненависні кілограми, але після того, як ви переходите на звичайний режим харчування, за помахом чарівної палички вони до вас повернуться і пощастить, якщо ще не в подвійному розмірі. За все в цьому світі треба платити. І організм за своє катування відплатить тим же ".

" негативно ставлюся, - підтримує форумчанка, що пише під ніком Східна жінка.


- Шкода здоров'ю колосальний. А результат нульовий. Після таких дієт мучить такий звірячий голод, що мало хто витримує, майже всі зриваються. І виходить: була товста і здорова, стала хвора і все одно товста. За все життя не бачила жодної жінки, якій голодування (а експрес-дієти це саме голодування) допомогли б. Абсолютно все потім знову тостелі ".

Згодні з цим і представники сильної статі:

" Як каже одна моя знайома - доктор медичних наук: Краща експрес-дієта називається "Жерти менше треба!" "- ділиться Євген (поручік' Ржевскiй), 49 років, Дніпропетровськ.

У кожному разі, півмісяця - максимальний термін, протягом якого можна сидіти на експрес-дієті (а краще тиждень або днів десять). Після слід лише дотримуватися звичайних принципів здорового та раціонального харчування.