Зазвичай у багатьох людей слово дієта не асоціюється з чимось смачним. Але вже від назви цієї дієти слинки течуть. Невже можна їсти улюблене солодке та ще худнути? Багато хто, хто пробував, відповідають, що можна позбутися від 3-6 кілограмів. Курс такої дієти триває 5-7 днів з перервою 4-6 днів.

Суть дієти в тому, що протягом дня потрібно з'їдати одну 100-грамову плитку гіркого шоколаду, а з напоїв - чашка чорної кави без цукру з знежиреним молоком.

Пити дозволяється тільки через 3 години після того, як поїсте.


Слід використовувати саме гіркий шоколад, а не молочний, так як у першому міститься більше корисних речовин і він менш калорійний.

Існує обмеження: не можна їсти шоколаду, скільки хочеш. Ризикуєте поправитися. Норма - 100 грамів шоколаду на день і не більше!

У цій дієті є протипоказання. Вона заборонена тим, у кого є захворювання печінки, шлунка, підшлункової залози, хто страждає діабетом. До того ж вживання кави призводить до збільшення серцевих скорочень. Від нього піднімається тиск.