Статура: більше угодовані, ніж сангвініки, більш повна фігура. Форма обличчя - кругла, шкіра - дуже бліда, фактично біла, досить чутлива до сонця через це, губи - достатньо широкі (як правило), при цьому вони досить м'які і за кольором - неяскраві. Блідість шкіри обличчя, як правило, обумовлена нестачею пігментації, на відміну від холериків, які, навпаки, відрізняються зайвою пігментацією.
Здоров'я: Флегматики більше всіх інших типів темпераменту схильні венозних захворювань, тому слід завжди особливо піклуватися про своїх ніжках. Крім того, якщо ви вирішили схуднути, то всі процедури, спрямовані на втрату ваги, слід проводити дуже акуратно. Крім того, для флегматиків, як правило, характерні сповільненість крово- і лімфообігу.
Шкіра: Зважаючи зайвої блідості шкіри, шкіра у флегматиків досить чутлива і вразлива. Крім того, часто, шкіра схильна до надмірної пітливості, в результаті якої частенько відбуваються зміни у водно-жировому балансі шкіра, що в свою чергу сприяє зайвому подразнення шкіри.



Догляд за шкірою: Зайву дратівливість шкіри необхідно нейтралізувати за допомогою відновлення захисної плівки на шкірі, а також стабілізації її стану, нормалізації балансу шкіри. Так само необхідно зволоження шкіри
Косметичні процедури: всі процедури, які стимулюють відновлення клітин шкіри і тонізують тканини. Особливо корисні й необхідні такі процедури, як лімфодренаж, прийняття ванн з ефірними маслами. Мета будь-якої косметичної процедури повинна зводитися до того, що необхідно активізувати і прискорити обмінні процеси, стимулювати оновлення тканин, і звичайно ж, перешкодити зайвої затримки рідини в організмі.
Підготувала: Калашнікова Олена