З приходом літа жінки переодягаються в легкі блузи, короткі спідниці, босоніжки .. Разом з тим деякі представниці прекрасної статі виявляють у себе прояви варикозу, мозолі, грибок на нігтях і т.п. Як же вирішити ці проблеми і зберегти наші ніжки гарними?
На шкірі стоп сконцентрована велика кількість потових залоз, тут товщина рогового шару набагато більше. Більше того, стопа практично завжди здавлюється взуттям. Тому треба дбати про ноги дуже ретельно, особливо влітку.
Щоденні гігієнічні процедури рекомендується поєднувати з масажем ніг. Пам'ятайте, що прохолодна вода є прекрасною профілактикою варикозу.
Для масажу можна брати ефірні масла, наприклад, лаванди, м'яти, чайного дерева. Їх потрібно змішувати з мигдальним чи персиковим маслом.
Пемзи, скраби, гоммажи допомагають прибрати ороговілі клітини. Потім на шкіру ніг потрібно нанести зволожуючий крем.
Нігті слід обрізати спеціальними кусачками, тому що саме вони обрізають ніготь паралельно його корені, що не дає нігтя вростати.



Щоб колір нігтів завжди був здоровим, перед тим, як наносити лак покривайте їх основою.
Н носіть взуття з синтетичних матеріалів. Це порушує повітрообмін, нога перегрівається, в результаті з'являються мозолі і натоптиші. Взуття має підходити вам за розміром. Усередині взуття необхідно чистити спеціальними засобами.
Багатьох жінок турбує сухість шкіри стоп. Наносите зволожуючий крем після миття ніг, використовуйте скраби з зволожуючими компонентами. Також допомагають позбавитися від сухості ванночки з настоями трав.
Для боротьби з пітливістю ніг теж застосовуються ванночки. Заздалегідь зробіть настій із трав (ромашка, дуб, череда). Для цього 1 ст. ложку трави залийте 0,5 л окропу, закрийте кришкою і настоюйте близько години. Потім влийте настій у ванночку і опустіть туди ніжки на 10 хвилин.
У продажу сьогодні існує багато дезодорантів для ніг і взуття. Якщо ж з проблемою пітливості або сухості стоп впоратися не виходить, то сходіть до лікаря. Такі неприємності можуть бути через грибка.