Імбир має цілющі властивості і полегшує м'язовий біль.
Імбир ефективно знімає запалення

Фахівці з Університету Джорджії, що в США, вирішили перевірити, як ця рослина діє при м'язових болях у людини.

У клінічних випробуваннях подвійним сліпим методом брали участь 74 добровольця. Всі вони виконували комплекс фізичних вправ, щоб спровокувати м'язовий біль і запалення. Через 11 днів випробовувані почали щодня приймати або за два грами імбиру, або таку ж кількість плацебо.


Результати показали, що у випробовуваних з імбирної групи через добу після занять спортом м'язовий біль була на 25% терпиміше, ніж у контрольній групі.

Після кількох днів спостережень за учасниками експерименту, вчені з'ясували, що рослина проявляє свої цілющі властивості не відразу після потрапляння в організм людини, а на наступну добу. Це означає, що імбир може пом'якшувати повсякденне прогресування м'язових болів.