Тим, хто займається розумовою працею, не завадить час від часу підживлювати мозок. Є кілька продуктів, які успішно справляються з цим завданням.
Найсмачніший спосіб підвищити творчу активність!/Shutterstock.com

Наприклад, до такої їжі для розуму відноситься мед. Завдяки тому, що мед легко засвоюється, він швидко відновлює сили. Крім того, він надає стимулюючу дествие на організм і сприяє виведенню токсинів.

Справжній "свято" для мозку - вживання горіхів. У них містяться вітаміни А, Е і групи В і цілий набір мікроелементів.

Стимуляції працездатності та творчої активності сприяє шоколад.


До того ж, він знімає відчуття тривоги і навіть допомагає боротися з депресією.

Чашка ароматного чаю допоможе заспокоїти перезбудження нервову систему, одночасно допомагаючи боротися з сонливістю, і подарує заряд бадьорості та енергії .

Отже, твої перші помічники в роботі - чай з медом і шоколад з горіхами. Тільки не перестарайся - зайві калорії організму теж ні до чого!